分享 指甲颜色出现10种情况要警惕
tbing2008 2016-8-28 21:49
指甲颜色出现10种情况要警惕
指甲颜色出现十种情况要注意 指甲的颜色应该是粉红色的,很光滑,有韧性,甲半月颜色稍淡。一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五个指头都有月形,那是最佳的。如果大拇指上没有月形,那就值得注意了。没有月形不好,月形过大也不好,它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。最好理想的是月形占整个指甲的1/5 ...
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分享 这六种食物与豆腐同吃有害健康
tbing2008 2016-8-26 22:54
豆腐 营养好吃,是餐桌上的常客,豆腐含有丰富的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱胺酸等营养素,很容易被人体吸收,常吃豆腐可以预防心血管疾病、防衰老。不过,豆腐忌和六种食物同吃,因其产生的毒性赛过吃砒霜。 以下这六 种食物,不要与 豆腐 同吃: 1. 蜂蜜 + 豆腐:腹泻 豆腐属于 ...
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分享 晨起后5症状暗示身体有疾病
tbing2008 2016-8-25 21:33
早醒   一般中老年人都会早醒,但是早晨4、5点醒来,但是醒来后疲乏无力,而且心情不轻松,闷闷不乐。这些症状是早醒失眠,是一种疾病。   早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。虽然老年人早醒很常见,但是早醒失眠的精神状态和心理状态都比较低,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致 ...
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分享 一生有6个健康转折点,错过任何一个影响终身!
tbing2008 2016-8-24 21:42
在人的一生中,身体会有几个健康转折点,如果没有做好准备,那么驶向的可能就是不那么美好的健康结局,终身健康都会受影响! 一、30岁后,骨量开始减少 如果把骨骼代谢比做银行存储的话,骨形成就好比存钱,骨吸收就好比花钱。20岁时基本上达到最高骨量的90%以上,大约到30岁达到骨量的最高点,30岁后 ...
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分享 给男人八条长寿忠告
tbing2008 2016-8-23 22:48
很多男性朋友平时不重视养生保健,一旦患上疾病又不当回事。长此以往,对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 胸口痛一定要去检查    干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是 心脏病 的早期症状,最好去 ...
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分享 生吃这一物一辈子不得癌
tbing2008 2016-8-21 23:45
据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几乎降低一半。 中国一疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者,就饮食习惯进行了对比。一组为1424名肺癌患者,另一组为4500名身体健康的成年人。结果发现,经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了是否吸烟后,生吃大蒜 ...
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分享 六种征兆 小心肾脏健康拉警报
tbing2008 2016-8-15 22:24
肾脏的重要功能包括:清除新陈代谢废物,如肝酐(creatinine)、尿酸、尿素;管制钾、钠、鏻、钙及酸性物质,维持体内酸碱平衡;控制红血球生成素及维持血压稳定等。 现在,超过2000万美国人有肾脏问题,大多数患者却不知道。美国家庭关怀(American Family Care)从业者亚伦(Jeremy Allen)说:“肾脏受损症状不明显 ...
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分享 走路速度能预测寿命
tbing2008 2016-8-14 23:03
多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。 美国犹他大学的研究人员对3243名“健康与生活方式”研究参与者的相关数据进行了分析,这些 ...
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分享 跑步减肥注意两大事项 哪个时间段最佳?
tbing2008 2016-8-11 20:57
跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱,也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族,利用工作中的午休时间去健身的“午跑”一族,更有毅力超越普通人的“晨跑”一族。这三类族人对自己的跑步时间都有着某种信仰,或为不晒黑,或为节省时间。 跑步是一 ...
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分享 神枪手都是好视力吗
tbing2008 2016-8-9 21:13
这几天的奥运赛场是射击、射箭比赛的天地,相信不少人都有疑问,赛场上百步穿杨的神枪手,个个目力惊人,一定视力非常好!但实际情况却是——“神枪手”和好视力之间没有直接联系,恰恰相反,由于用眼过度,不少人都视疲劳很严重,反而是 近视 眼。   一般来说,射击、射箭这些项目,靶心目标都远远超过了50米外, ...
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