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置顶 ·分享 **给美中网开个处方**: 心芽 2012-3-1 12:13; “ 药疗不如食疗，食疗不如心疗 ” 。从一定程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。对此，为大家开了一副 “ 心疗 ” 处方。　　笑是营养素。研究证实，笑能降血压；笑 1 分钟可以起到划船 10 分钟的效果；笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人 ...; 个人分类: 快乐养身法|10421 次阅读|58 个评论热度 53

置顶 ·分享紐約最知名的Waldorf華爾道夫飯店: 心芽 2011-8-10 08:22; 這是發生在美國的一個真實故事：一個風雨交加的夜晚，一對老夫婦走進一間旅館的大廳，想要住宿一晚。無奈飯店的夜班服務生說：「十分抱歉，今天的房間已經被早上來開會的團體訂滿了。若是在平常，我會送二位到沒有空房的情況下，用來支援的旅館，可是我無法想像你們要再一次的置身於風雨中，你們何不待 ...; 个人分类: 人际关系|12832 次阅读|30 个评论热度 20

分享 [孩子都是老靈魂]--推荐好书: 心芽 2011-8-24 10:44; 親子關係是一門累世的功課，學習讓孩子獨立，信任孩子，與孩子一同成長，是現代父母一項身心靈的健康作業。人生有幾個大學習，一是我們與父母的關係，這是我們來到人間的第一個功課。慢慢長大之後，我們開始學習跟親密伴侶相處，第三階段就是與我們的孩子相處。這三種功課是所有人的必修功課。孩子與 ...; 个人分类: 推荐好书|1547 次阅读|0 个评论

分享 **不完美的完美**: 心芽 2011-8-24 09:55; 劉墉先生說道：我有一個朋友，單身半輩子，快五十歲。突然結了婚，新娘跟他的年齡差不多，徐娘半老、風韻猶存。只是知道的朋友都竊竊私語：「那女人以前是個演員，嫁了兩任丈夫，都離了婚，現在不紅了，由他撿了個剩貨。」話不知道，是不是傳到了他耳裏。有一天，他跟我出去， ...; 个人分类: 心灵成长|1705 次阅读|2 个评论

分享揭開骨質疏鬆症發生的秘密: 心芽 2011-8-23 15:43; 骨質疏鬆症的發生，其實是鈣質與蛋白質的一場鬥爭！她已經七十多歲了，平常非常注重身體的保養，每天清晨除了運動二小時外，飲食方面更力求均衡，尤其牛奶必定「不少於三大杯」，以攝取豐富的鈣質，她心想，這樣縝密的飲食習慣，骨質疏鬆症絕對與我無緣。可是，她到馬來西亞旅遊，第二天一個不 ...; 个人分类: 快乐养身法|2012 次阅读|4 个评论

分享穿鞋論--吳淡如: 心芽 2011-8-23 14:43; 吳淡如說：「年輕的時候真的因為買錯東西，交過很多學費] 但是到了現在，我已經能夠認識自己、了解自己知道什麼東西適合自己，所以在下決定的時候就會很清楚、很確定」其實，不光只是買東西就連尋找適合的男人此刻的吳淡如，也自有一番了悟或許這樣說會有人覺得這個比喻有點輕率但 ...; 个人分类: 女性世界|1570 次阅读|0 个评论

分享用很簡單的方式就可以清潔我們的家: 心芽 2011-8-23 10:49; 用保鮮膜清洗廚房窗戶用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效因為油煙的關係，廚房的窗戶總是油膩膩的，要把它們清乾淨，可不是一件容易的事。別發愁，只要幾張保鮮膜，清理廚房的窗戶，就不再是那麼令人頭痛的問題了！我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑，接著蓋上一層保鮮膜。 ...; 个人分类: 生活小技巧|2005 次阅读|4 个评论

分享若見此現象請快逃命: 心芽 2011-8-23 09:11; 有一位女子站在美國加州美洲杉國家公園 (Sequoia National Park) 的觀景平台時，突然發現她的頭髮忽然豎立起來，當時周圍的遊客都覺得很有趣，她弟弟為她拍下了這張照片。這對姐弟離開 5 分鐘之後，閃電墼擊中觀景平台，造成 1 個人死亡， 7 個人受傷。將來如你在野外遇到類以的狀況，請立即離 ...; 个人分类: 生活小技巧|2009 次阅读|4 个评论

分享橙變甜秘方大公開: 心芽 2011-8-23 09:01; 天時暑熱，除了飲水我還會多吃水果補充水份，前幾日買橙和蘋果，返回公司和同事明明分享。那知一吃橙，酸死囉 ! 很想立刻丟掉，但阿明高聲叫停，他用個大碗裝大半碗溫水，將其餘 2 個橙連皮放在水裡面， 10 分鐘後，再切開橙來吃，哇！真是甜耶。我將之前吃剩的半個酸橙，放入保鮮袋，然後照辦 ...; 个人分类: 生活小技巧|1703 次阅读|0 个评论

分享耶魯大學訂指標食物營養1到100分: 心芽 2011-8-22 19:39; 據英國每日電訊報報導，美國耶魯大學科學家提出食物營養指標，可能對食物營養標示起了革命性改變，同時讓注重健康的消費者不再無所適從。以下是部分食物的營養品質指標，得分從 1 到 100 分，分數愈高表示食物的營養品質愈高。 100 分：青花菜 ( 花椰菜 ) ，藍莓，秋葵莢，柳橙，綠豆 ...; 个人分类: 快乐养身法|3267 次阅读|4 个评论

分享把不銹鋼鍋變不沾鍋: 心芽 2011-8-22 12:18; 開火加熱鍋子同時倒入一點白醋 ( 在台灣用米醋 , 在美國這裡這種水果醋比較便宜 ... 只要是食用白醋都可以 ).... 持續加熱到接近滾燙 .... 關火 . 然後準備一個鋼刷 ..... 用滾燙的醋把鍋子內面 ... 整個用力刷洗 ..... ( 我多墊一塊菜瓜布這樣刷才不會燙到手 ..... ) ...; 个人分类: 生活小技巧|5442 次阅读|4 个评论

分享 EQ四段曲--棒極了好文章: 心芽 2011-8-22 11:02; 請照主旨之順序讀 : 1. 誤會； 2. 釘子； 3. 且慢下手； 4. 寬大 1. 誤會 : 早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚後生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶餵 ...; 个人分类: 心灵成长|1454 次阅读|0 个评论

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