淡定形容一種態度。遇事沉穩中又積極果斷，老練裡卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒；

 淡定形容一種勇氣。行事放鬆自如，從容冷靜，閑看庭前花落，輕搖羽扇城頭；

淡定形容一種原則。展示出對人對事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持；

淡定形容一種風度。神鷹背上秋風過面、靜若處子，名利場中燈紅酒綠、過眼雲煙；

淡定形容一種修養。仁而無憂，仁而無懼，實事求是，心懷坦蕩，蘭心傲骨；

淡定形容一種能力。深思熟慮能揚長避短，內省自知可有進有退，待該出手時再出手；

淡定形容一種力量。氣定神寧，如巨岩阻浪，堅持不懈，如水滴石穿；

淡定形容一種效率。穩而避其亂，洞悉而練達，如庖丁演刀、如魯班弄斧；

淡定形容一種境界。蘭秀深林，不以無人而不芳，君子立德，不為窘困而改節；

淡定形容一種人生。人生如一副銳利的老花鏡，難得糊塗，難得清醒。

 淡定是形容詞，不是動詞，不是一個動作，不是一種方法。所以淡定不能直接解決你肚子餓的問題，不能直接阻止環境污染，不能……。但是，淡定能輔助和提升一種方法，讓你在解決肚子餓的問題時、解決環境污染的問題時，解決任何問題時，提供給你一個正確的態度，和超人的勇氣、過人的力量…….，幫助你更好的解決問題。因此，淡定，是我們做任何事前必不可少的心理準備。問題是我做不到

淡定 舉例 淡然若定:對什麼事情很淡然很沉穩的樣子
淡定是一種境界,是一種超然世外的意識。只有修養達到一定階段,才能產生並擁有
古人陶淵明曾作詩曰：「智者樂山山如畫，仁者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。細雨朦朧小石橋，春風蕩漾小竹筏。夜無明月花獨舞，腹有詩書氣自華。」
經歷了大起大落，或喜或悲的生活，才體悟到人生需要以一種淡定從容的心態來過才最為踏實。對生活泰然處之，從容淡定。