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分享 “洋味”点心,款待自己与家人: chengong8 2012-7-24 21:13; “洋味”点心,款待自己与家人在学做蛋糕的日子里，完成了与水果的亲密接触之后，如果再随手学做几款甜点，既不用多添工具，也不用特意备料，岂不是两全齐美。　　以下几款小甜点，既有蛋糕的香甜又有蛋糕美感，同样是寒冷冬日里的一丝清凉。　　水果夹果仁同在一船游美名：杂果仁奇异果饼　　 ...; 个人分类: 健康养生|2073 次阅读|0 个评论

分享 “男靠吃女靠睡”？男人冷养生女人热养生: chengong8 2012-4-24 04:43; 核心提示：女人养生吃什么？经血丢失铁，补铁很重要。男人养生吃什么？生精、抗氧化双管齐下。除此之外，睡眠也男女有别。　　俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重 ...; 个人分类: 健康养生|2327 次阅读|1 个评论热度 2

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