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chengong8 发表了新日志 
需要看一辈子的人生“十不求”
第一、思惟身体不求没有疾病。身体没有疾病，贪欲就会生起。贪欲生起，必定会破毁戒律，退失道心。了知疾病本性空幻，疾病便不构成恼害，因此以病苦为良药。 ...- chengong8 发表了新日志
你不知道的 做梦的六个奥秘
梦境中隐藏了许多秘密，比如总是梦到同一个场景，或者经常梦到不好的事情，而这些往往都代表了不同的意义。梦境中，通常隐藏着这样6个奥秘。 做梦有助 ... - chengong8 发表了新日志
11种好习惯让你年轻N岁
日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”N岁! 吃早餐——可以让你年轻1岁 虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但你知 ... - chengong8 发表了新日志 欲不可绝 不可强--古代房中养生学之四大禁忌
房中养生学的主旨是固精养生，除了遵守性事的节度、“节之以礼，交之以时”外，古人还规定了性事生活的诸种禁忌及其注意事项。 欲不可绝 性是生物界的 ... - chengong8 发表了新日志
开悟人生的25条经典忠告
1、不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望。 2、生气的时候不要作出什幺决定。 3、有些事情别太斤斤计较，留一条后路给自己，人活一世、草活一年。 ... - chengong8 发表了新日志
88条冷知识你是绝对不知道的
46.可乐最早是绿色的 47.据说你一生中会在睡觉的时候吃进70多种虫子和10多只蜘蛛 48.热水比冷水更容易结冰 49.大象死后还会保持站立姿势 50.别看河马 ... - chengong8 发表了新日志
你知道吗？秋天睡眠有“八忌”
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所 ... - chengong8 发表了新日志 75条建议保你身心健康
1．把反省自己当成每日的功课——因为你不是完美的，会说错话，也会做错事。 2．碰到低调时，自己鼓励自己——千万别乞求，也不要期待别人鼓励你。 3．依靠别 ... - chengong8 发表了新日志
生活小贴士 百步走不如抖一抖
如果没事就抖动身体，可能会被人认为有毛病，殊不知，这对身体特别有好处，据专家讲，抖一抖身体对健康和慢性病有显著的疗效。 (延伸阅读:健康小常识) 抖躯 ... - chengong8 发表了新日志 健康100:养护牙齿的三个小方法
人老牙患多，因此，就要常借用些养护牙齿的小方法，以保持牙齿健康。 鼓腮漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌 ... - chengong8 发表了新日志
蒋介石日记流转始末 杨天石解密蒋介石
日前传出消息：经蒋家后人同意，备受史学界和新闻界关注的蒋介石日记将陆续出版。许多研究者相信，这将对许多重大历史事件提供新的视角 蒋介石从 ... - chengong8 发表了新博文
“男靠吃女靠睡”？男人冷养生女人热养生
核心提示：女人养生吃什么？经血丢失铁，补铁很重要。男人养生吃什么？生精、抗氧化双管齐下。除此之外，睡眠也男女有别。 俗话说“男靠吃女靠睡”，男人 ... - chengong8 发表了新博文
营养专家：科学地食用10种蔬菜可防癌
蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发 ... - chengong8 发表了新博文
21种不良生活习惯 你有吗？
1.起床先叠被 人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学 ...
- 视频《厨房的危险》“火上浇油”能灭火真相？现场实验出人意料 ... ... ... 2015-04-11
- 近日，网上有一条消息说，用食用油就可以灭火。不少网友惊呼这是“火上浇油”。那么，这种做法可行吗？万一油锅着火了该怎样正确操作呢？消防队员通过下面的 ...
- 需要看一辈子的人生“十不求” 2014-10-25
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- 六大瘦身常识 帮你解密美食里的肥胖密码 2014-01-04
- 瘦身从最不容易产生饥饿感的地方做起，从最容易的生活细节做起，从最能控制的环节开始。六大瘦身常识，帮你解密藏在美食里的肥胖密码。 美食密码一：不吃米饭 ...
- 你不知道的 做梦的六个奥秘 2013-04-13
- 梦境中隐藏了许多秘密，比如总是梦到同一个场景，或者经常梦到不好的事情，而这些往往都代表了不同的意义。梦境中，通常隐藏着这样6个奥秘。 做梦有助 ...
- 起床先做三件事 有利健康长寿 2013-03-09
- 第一件事：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次 ...
- 癌症就是这样吃出来的 2013-03-02
- 吃肉越多，越可能得癌症!据专家的研究：吃肉越多，越可能得癌。由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写 ...
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