什么是皮肤瘙痒症，引起皮肤瘙痒的原因很多，其饮食也占了主要部分，那么皮肤瘙痒症在日常生活中如何吃才好呢？专家介绍说皮肤瘙痒症日常的防护非常重要，不管在哪方面皮肤瘙痒症患者都应该做好防护措施，另外通过食疗的方法以养血滋阴来治疗皮肤瘙痒症也是不错的选择哦，以下介绍几种可以治疗皮肤瘙痒症的食疗方：

泥鳅煲红枣

    泥鳅30～50g，红枣20g，食盐少许。置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平．入脾，肝，肾三经，能补中益气，强精补血，与红枣共奏养血润燥之功效，

穿山甲煲

    穿山甲肉1 00g，生姜5片，食盐少许。穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食。3～5天服1次。可适当服食，不宜多服。此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。

八宝肉皮粥

    胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米1  香蕉可治疗皮肤瘙痒症00g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g．当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。

鸡血藤膏

    鸡血藤500g，冰糖500g。将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。

    当然，除了以上的药膳方法，患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。那么油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物就要少吃了。针对皮肤瘙痒症，患者朋友可多吃以下食物：

    多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

    苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。

    番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。

    韭菜韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等，韭菜还有解毒祛湿的功效。

    以上是皮肤瘙痒症的相关介绍， 相信大家也有所了解，如果您还想知道更多关于皮肤瘙痒症或者其它皮肤病如何治疗等相关知识 可以进入我们的康美健康网进行详细的了解，或者也可以拨打我们的免费健康专线向康美专家咨询，专家在线 方便交流。