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两种可以改善湿疹的营养食谱？
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湿疹是一种比较常见的皮肤病的，它的产生存在很多因素，可分为内在因素和外在因素两种。湿疹给广大患者的生活带来了严重的影响，让患者朋友们都非常苦恼。那么我们该怎么治疗和预防湿疹的发生呢？我们在日常生活中又该如何做好做好防护工作呢？专家表明湿疹是一种比较顽固的皮肤病，一朝一夕治愈是不可能的，必须从内慢慢调养。湿疹才可能得到改善。下面我们介绍两种可以改善湿疹的营养膳食？
红豆薏米粥
取红豆 15 克，薏米 30 克，玉米须 15 克(布包)。红豆、薏米和玉米须共煮熟食。每天 1 次，7 天为 1 个疗程。可以慢慢改善各种湿疹，如耳部湿疹、阴囊湿疹、肘窝湿疹等。
桑椹百合饮
桑椹 30 克，百合 30 克，大枣 10 枚，青果 9 克。将诸味共煮汤饮用。每天 1 次，2 周为 1 个疗程。多食能养血怯风，适用于各种湿疹。
另外专家建议湿疹患者日常饮食也可以多食以下三种食物：
韭菜：
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素(维生素食品)C及钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、蛋白质(蛋白质食品)、纤维素(纤维素食品)等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
苦瓜：
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、湿疹、痱子和疖疮等病症。
番茄：
番茄内含有非常多的维A、维B1、维B2、维C、烟酸，维E；还含有苹果(苹果食品)酸、柠檬酸，钙、磷、番茄碱和铁等物质。具有生津止咳、凉血平肝、清热和健胃消食等功效。番茄中的果酸对维C有保护作用，故而能有效地补充维C；番茄碱有抑菌消炎(消炎食品)、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
专家提醒方面患者，在日常生活中合理的膳食对治疗湿疹是非常有益处的。俗话说是药三分毒，大量用药对身体有很大的负面影响。往往是治好了这里，那里又出毛病了。西医对身体伤害大，这是众所周知的。长期喝中药不仅麻烦，而且中药性凉，对血气亏虚，免疫力差的人只会寒上加寒，也不利于养身。其实以营养膳食来增强抵抗力是最好的治病防病方式，专家建议从营养上调理才是最根本的。
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