最近几天经常耳鸣，平白无故的耳朵好像听见刮风的声音，搞的心烦。
原以为是因为是时差和坐飞机引起的。但时差正常，飞机的影像也消除了一个多月，耳鸣的现象不见好转。
网上询查，发现有条信息中说，喝咖啡是引起耳鸣的原因之一。顿时偶恍然大悟。很久以来，咖啡对偶来说是禁忌品。每次喝过，就心悸，严重影像睡眠。所以尽管在西方生活了几十年，喝咖啡的次数，屈指可数。
朋友是个咖啡发烧友，听说我不喝咖啡，有点不解和遗憾，扬言一定将本人被养成喝咖啡的人。于是自带一种白咖啡来我家做客。
她的“阴谋”终于得逞，一杯白咖啡下肚，竟然没有心跳加速。于是偶便尝试喝此类咖啡，终于“成瘾”。白咖啡几乎成偶餐桌上必备饮料。
什么时候出现的耳鸣，偶记不清。但因为没有了心悸与失眠的症状，自然没有把耳鸣的症状归罪于咖啡。
如今回想以前耳鸣的种种迹象，确定一定是咖啡作怪。
决定忍痛割去喝咖啡的习惯。果然在挺喝之后的3天，耳鸣开始减弱。
很多时候，身体的不少症状都来自对食物的过敏。尤其是那些带有兴奋作用的食品，对人的神经系统有着伤害作用。我应该认真的观察哪些东西符合我们个人体质需求。不要人云亦云，刻意追求。
通常情况下，机体的反应，是最好的医生。它会告诉自己什么是最合适自己。对正常的健康人来说，可以跟随自己对食物的感觉走，想吃和不想吃，也是机体需求的标准，不必强求。
就拿耳鸣事件来说，本来身体的反应就已经明示咖啡不适合我，结果硬是勉强，还是带来伤害。
偶认为，生活应该保持原始的简单，吃饱，吃得干净卫生，就可以了。如今食品构成，已经不存在营养不良的问题。少吃，简单，清淡都足以维持我们正常的生命代谢需求。