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分享 你的年龄适合睡多久？

zhoubb 2016-6-1 03:34

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分享 2016-05-29

zhoubb 2016-5-29 22:37

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分享 睡觉姿势看你富贵相

zhoubb 2016-5-18 05:00

喜欢跑步、游泳等单人运动的男人喜欢独立，这意味着他们经常独处！ 　喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争，无论是在运动场还是生活的方面，喜欢与周围的人一决雌雄。 至于那些根本不爱运动的人，他们是独立的思考者，经常还很敏感！ 喜欢刷卡的人热衷名 ...

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分享 10个简单的手指动作，延长你的寿命

zhoubb 2016-5-17 05:15

《手指上有個通便穴》 10个简单的手指动作，延长你的寿命 你知道吗？我们的双手是与生俱来的保健仪，经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。生命君采访专家为你推荐一套手部保健操，简单易学，快伸开你的五指，跟着动起来吧！   ...

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分享 《印度深蹭-----一个好的健身方法》

zhoubb 2016-5-17 04:40

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分享 男子徒手力度健身法

zhoubb 2016-5-17 04:38

《男神翘臀养成记》 2015 年，别再纠结肱二、肱三还是马甲线了，真正的男神，一定是屁股够翘、够紧致的！看看现在健身房里流行的练臀的训练如此风靡，你就知道，用一年时间投资练紧练翘臀部，无论是穿西裤还是牛仔裤，甚至直接内裤 .... 你都绝对是大赢家！ 1 VIPR 上举 动作要 ...

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分享 快速塑型》

zhoubb 2016-5-17 04:33

《七个动作快速塑型》 快速燃烧脂肪， 7 个动作快速塑造性感的腹肌、人鱼线。每组 15-25 次，重复 3-4 ，休息 30-60 秒。 试试这个程序每周 3 次，只要 30 天，你就会看到自己的蜕变。 你不想练出诱人的腹肌 ...

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分享 初级健身锻炼

zhoubb 2016-5-17 04:28

《初级健身者在家锻炼的七个小动作》 没有时间？没有器械？没有场地？这些都不再是借口，教你如何在无器械的情况下锻炼！简简单单7个动作锻炼了胸、腹、臀、腿、肩、背等部位，在家就能锻炼，动作简单易学，适合新手，男女不限。 每组动作尽量做到力竭，隔天练一次，坚持下去，你 ...

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分享 《这样清除人体垃圾》

zhoubb 2016-5-16 05:11

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