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分享健美选手: zhoubb 2016-10-27 04:47; 盘点江湖上10大“内功深厚”的“武林高手” 健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，并不是一种竞技运动，健美只是在秀肌肉而已，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。第一：丹尼斯·沃尔夫（Dennis Wolf）是一名职业健 ...; 1256 次阅读|0 个评论

分享男性最健康的作息时间表: zhoubb 2016-10-27 03:57; 男性最健康的作息时间表》 7：30：起床。在早上5：22―7：21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。喝一杯水 ...; 969 次阅读|0 个评论

分享绝对绿色壮阳又健身: zhoubb 2016-10-27 03:43; 《绝对绿色壮阳又健身》市场上的壮阳药成千上万，但全都是有害身体健康。这些药物都含有西药成分有百害无一利。当时管用但越用越不管用直到阳萎。我为大家介绍一个纯绿色无害的方法：十片西洋参十粒枸杞子十粒五味子三块冰糖用开水冲然后闷半小时（可加水继续饮用）每天一次。最多一星 ...; 2884 次阅读|0 个评论

分享排毒功能最强的19种食物: zhoubb 2016-10-26 04:55; 排湿毒有奇穴腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物 ...; 780 次阅读|0 个评论

分享三百年秘传的健身绝招: zhoubb 2016-10-26 04:47; 】三百年秘传的健身绝招》一个世世代代都无重大疾患，连小小的感冒都没有听说过的家族，经媒体新闻传开后，一个秘传三百年的健身绝技才得以展现世人，面前，有了它，你的身体会一天比一天好，多年的痼疾也会慢慢消失 1、肩背、颈部疼痛、 ...; 572 次阅读|0 个评论

分享把自己“捏”漂亮》: zhoubb 2016-10-26 04:40; 把自己“捏”漂亮》中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。色斑图1 中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血 ...; 690 次阅读|0 个评论

分享指压三穴位就能彻底化解体内毒素》: zhoubb 2016-10-26 04:34; 指压三穴位就能彻底化解体内毒素》要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！合谷穴　　体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆 ...; 719 次阅读|0 个评论

分享腰酸腿疼按摩这5个穴位（图）: zhoubb 2016-10-26 04:22; 腰酸腿疼按摩这5个穴位（图）外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉，有些人用力不当，还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下，按揉小 ...; 2019 次阅读|0 个评论

分享前列腺的按摩方法: zhoubb 2016-10-25 04:38; 《拍打两髀就是给自己“血透”》】前列腺的按摩方法》 &nb ...; 4885 次阅读|0 个评论

分享很难学到的知识: zhoubb 2016-10-24 04:54; 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。 ...; 534 次阅读|0 个评论

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