睡眠与养生 2009-04-29

睡眠与养生 　　 一、睡眠的规则 　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所 ...

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春末初夏护肝薄荷食疗疏肝解郁 2009-04-28

薄荷是一种唇形植物，   是 常见的药、食两用草本植物，气味芬芳，清凉袭人，薄荷的药用价值非常高。在中医中药中常用薄荷来制作发汗解热剂。明 ...

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水果冰镇吃感觉更甜？ 2009-04-26

很多人都会有这种体会吧，水果放在冰箱后再拿出来吃，感觉格外甜，这是为什么呢？       这是因为水果中的糖以果糖为主，果 ...

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任何领域都适用的14个万能心理定律 2009-04-26

  以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。   ...

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上班族准备打响入夏保胃战 2009-04-26

　现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，据一份全国性调查报告显示，我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问题，尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年 “ ...

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上班族必吃的五种食物 2009-04-26

  争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港 ...

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