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分享步行是运动之王: ygqyx88 2012-6-7 03:22; 全国名老中医朱良春主任医师，蜚声医坛，饮誉海内外。今年虽84岁，仍思路敏捷，动作矫健，每日著书立说，临诊看病，其旺盛的精力赛过中青年人。朱老认为，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。 ...; 个人分类: 健康养生|1086 次阅读|0 个评论

分享养生之道:一個新新老人標準: ygqyx88 2012-6-5 02:51; 八十歲的年齡，七十歲的模樣，六十歲的時尚，五十歲的包裝，四十歲的追求，三十歲的理想。老年謠: 六十老人比較小，七十老人滿街跑，八十老人不算老，九十老人隨便找，百歲老人精神好得不得了。百歲笑眯眯，九十多來兮，八十不稀奇，七十小弟弟，六十困勒搖籃裏。老了怎麼辦？ ...; 个人分类: 健康养生|957 次阅读|0 个评论热度 1

分享预防老年痴呆：关注老年痴呆线！: ygqyx88 2012-5-18 04:08; 永远别让自己或自己父母的脚上出现痴呆线我们北京的小区住着一位中国音协的编辑 , 突然患了老年痴呆 , 不但生活完全不能自理 , 居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女 , 家人和他本人都备受煎熬。据她老伴说 , 著名交响乐指挥家秋里也患上了老年 ...; 个人分类: 健康养生|1702 次阅读|0 个评论热度 2

分享大病之前的先兆: ygqyx88 2012-5-13 03:34; 俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。　　　　早晨篇：头晕、头昏：早晨 ...; 个人分类: 健康养生|1303 次阅读|0 个评论热度 2

分享陈立夫的长寿秘诀: ygqyx88 2012-5-1 21:30; 陈立夫一生历经风风雨雨，却身体安康长寿，享年101岁，其中确实有些养生之道。 1990年8月27日晚，陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会，庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国民党元老，陈立夫 ...; 个人分类: 健康养生|1191 次阅读|0 个评论热度 2

分享养生之道:老中医的顺口溜: ygqyx88 2012-4-25 03:44; 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流 ...; 个人分类: 健康养生|1255 次阅读|1 个评论热度 2

分享你知道癌症的真实死因吗？: ygqyx88 2012-4-16 01:58; 本来看上去好好的一个人，到医院一检查——癌症，结果几个月以后人就没了。在我们日常生活中应该不乏这样的实例吧？可为什么生命会突然之间变得如此脆弱？一纸诊断书何以具有如此的魔力？癌症的真实死因究竟为何？癌症目前仍然是全世界公认的绝症之一，以至于全世 ...; 个人分类: 健康养生|1188 次阅读|0 个评论

分享 5代中医世家陈金柱老师的内部课件: ygqyx88 2012-4-13 01:56; 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤 ...; 个人分类: 健康养生|1698 次阅读|0 个评论

分享心肌梗塞急救法----黃金三十秒: ygqyx88 2012-4-8 02:38; 个人分类: 健康养生|1327 次阅读|0 个评论热度 1

分享治痔疮，请把厕纸叠两次！: ygqyx88 2012-4-4 02:52; @果壳网：痔疮虽不是什么严重的病，但极度痛苦的治疗过程让人不寒而栗。其实远离痔疮很简单，根据英国肛肠科专家托雷特?佩普公布的一项最新研究，将厕纸折叠2次后使用可以大大降低患痔疮的几率。而如果配合有效的清洁手段，还可以将它降得更低。 ...; 个人分类: 健康养生|1478 次阅读|0 个评论

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