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分享练太极拳膝痛和解决之法: taichi 2015-9-2 02:55; 一般来说，在初学太极拳时出现的疲劳性酸痛，比如膝关节不大舒服，其主要原因是筋骨强度不够，是暂时的，休息后就会减轻和自行恢复；练过3至6个月之后，膝关节就没有疲劳性酸痛了。然而不正确的运动方法则会引起膝关节磨损、积液、肿胀等，轻者不但影响练拳，严重者甚至影响日常工作生活。太极拳是武可以技击，文可以养生 ...; 2128 次阅读|0 个评论

分享中医的退热法: taichi 2015-9-2 02:36; 表里双解退热法表热当汗，里热当清当下，这是大法。有的病初起表里证俱见，或数天后表证未除，又见里证，可以用疏表清里双管齐下，称做表里双解法。例如三黄石膏汤（陶节庵方：石膏、黄芩、黄连、黄柏、山栀、麻黄、豆豉、姜、枣）治表里、上下均热，脉象洪数。不能单纯使用麻黄汤和白虎汤时，就在这两方 ...; 1088 次阅读|0 个评论

分享鼻炎、鼻窦炎: taichi 2015-9-2 02:30; 鼻炎、鼻窦炎是两种不同的疾病，鼻炎是发生在鼻腔内粘膜的炎症，有急性慢性之分，急性鼻炎多因感染病毒引起，慢性鼻炎是急性鼻炎反复发作的结果。鼻窦炎是鼻窦枯膜的炎症，急性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，慢性鼻窦炎常继发于急性鼻窦炎之后。中医认为，鼻流 ...; 888 次阅读|0 个评论

分享十二经络时辰: taichi 2015-9-1 08:43; 子时：鼠：胆经当令胆经。这时要上床睡觉，利于骨髓造血。子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。胆经从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，顺人体侧面而下，一直到脚的四趾。生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点 ...; 1112 次阅读|0 个评论

分享从痰瘀论治现代疑难杂病: taichi 2015-9-1 08:41; •现代疑难杂病多符合中医痰邪黏滞胶结、缠绵难愈的特点。李士懋提出，治痰不可拘泥于肺、脾、肾三脏，而当从五脏全面考虑，辨证治疗，并贵在加减。 •现代疑难杂病亦多符合中医瘀血特点，李士懋在临床上治疗瘀血证推崇仲景和王清任逐瘀诸方，并强调应用活血化瘀法必须辨证论治，切不可一味活血。 •现代疑难杂病临 ...; 1217 次阅读|0 个评论

分享按走阳痿、早泄、前列腺、月经不调: taichi 2015-9-1 00:41; 大赫穴：大，大也、盛也。赫，红如火烧十分显燿也。大赫名意指体内冲脉的高温高湿之气由本穴而出肾经。本穴物质为体内冲脉外出的高温高压水湿之气，因此高温而如火烧一般显燿，因其高腰而气强劲盛大，故名大赫。【取穴位置】位于下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，取穴时平躺，将一手掌放于 ...; 1097 次阅读|0 个评论

分享骨质疏松和乳腺癌: taichi 2015-9-1 00:36; 最新发表于《自然》杂志上的一项研究发现，乳腺癌细胞能分泌一个蛋白lysyloxidase（LOX），等这个蛋白通过血液循环到达骨骼后，干的一个坏事就是让骨质疏松。关于癌症，有一个“土壤和种子”的理论，意思就是癌细胞象那种子一样，遇到合适的“土壤”环境，就能生根发芽。早期的乳腺癌，如今已是一个基 ...; 1006 次阅读|0 个评论

分享情绪储存在全身各处: taichi 2015-9-1 00:33; 让身体的智慧疗愈潜意识创伤美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝．柏特（Candice Pert）提供了一个科学上的研究突破，她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身，而不只是像传统老派的科学家以为，那些包含情绪的分子只存在头脑里。这项科学上的突破，让我们理解到情绪储存在全身各处。这些承载情绪的分子 ...; 1281 次阅读|0 个评论

分享辨经取穴治头痛-金伯华: taichi 2015-8-31 10:50; 头痛是一种常见病、多发病。依经络学说，手足三阳经、督脉皆上贯于头部，故有“头为诸阳之会”。又五脏精华、诸阳之气皆上贯头，又有头为“清阳之府”、“清窍”之说，若髓海空虚清窍失养或痰浊阻络、肝阳上亢均可循经脉上扰清窍，《素问▪方盛衰论》曰:“气上不下，头痛巅疾”，“头痛一症，皆由清阳不升，火风乘虚上入 ...; 1115 次阅读|0 个评论

分享美容与五脏关系: taichi 2015-8-31 10:45; 人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋 ...; 635 次阅读|0 个评论

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