分享 易经六十四卦基础口诀
taichi 2017-2-27 16:22
先天六十四卦方圆数字图 在这乾、坤之间有一条红线,代表夜间天空中的银河,亦代表地球南极、北极的磁场,从以上方圆数字图再看各卦的排列,规律就一目了然。 六十四卦《卦象次序》口诀 《乾》为天,天风《姤》,天山《遁》,天地《否》,风地《观》,山地《剥》,火地《晋》, ...
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分享 为人生的美学——访美学名师朱良志教授
taichi 2017-2-24 10:07
2014-04-17 北大教学促进通讯 北大《教学促进通讯》 一、认识美学,体验人生 记者:朱老师,您是搞美学的。我觉得美学素质是当今社会的国人非常缺乏的。一个人如果有足够高的美学素养,那么他的身心健康和思想境界可能都有很大的提升。所以今天特别想请您谈谈美学对人类社会和人生的重要性, ...
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分享 中医饮食养生
taichi 2017-2-24 10:06
万 物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。 甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。 花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。 木耳抗癌 ...
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分享 下蹲-最简单实用的锻炼方法
taichi 2017-2-23 09:32
人老脚先衰,树枯根先竭”。如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”,重视腿部、脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。 下蹲功   不用花钱,无需器具和场地,只要方便,在家里、公司办公室里或公园,只要有立足之地便可;无论多忙的人,想要健 ...
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分享 五脏
taichi 2017-2-23 09:28
中医五脏调养秘法:调心 心主神明,是高级中枢神经活动的主宰;是一身之主,脏腑、百骸之君王;主血脉,其华在面;主汗,开窍于舌。心与小肠相表里。 心正常与否的表象 (一)心气足,心静神安 心气足者两眼炯炯有神,信心十足,给人以美感;心气虚者,心悸,两目无光,兴致索然,重则厌世。 ...
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分享 经方
taichi 2017-2-22 20:58
经方是一个很有趣的话题,也是一个颇有争议的话题,通常认为经方是指汉代以前经典医药著作中记载的方剂,以张仲景的方剂为代表。我们知道经方组方是有其独特理论的,那么经方的经典、独特之处在哪里?本文从药味加减以及剂量变化的角度为您回答这个问题。 1.加减严谨,一药变化即成新方 众所周知,经方的加 ...
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分享 人体自愈力
taichi 2017-2-21 18:11
中医有言 “三分治,七分养” ,指的是:在病人康复过程中,医生和药物所起的作用较少,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。 ★ 原来疾病可以这样治 中医最大的优点,就在于非常注重人体的自我修复力,几千年前《 ...
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分享 小周天
taichi 2017-2-20 17:58
《道德经》上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生。而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好的养生方法(比如:呼吸降升法)来修复自己的健康,这样,也能最终做到“不病”啊。 打通小周天,就 ...
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分享 春季养肝等于养
taichi 2017-2-20 17:54
中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。 生命之本,健康之源:肝脏 我们知道,每个生命都是从胚胎开始的,而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应 ...
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分享 春季排毒
taichi 2017-2-20 17:50
春天是生发阳气,排除体内毒素的最佳时间 您准备好了吗? 古人讲的好:一年之际在于春,一天之际在于晨。《素问.四气调神大论》说“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。春为四季之始,内孕生升之机,我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力。 从立春到立夏(2月 ...
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