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分享太极拳: taichi 2017-3-7 20:20; 太极拳属武术的流派之一，是以意行气，动静两功、内外双求、性命双修、返撲歸真的修炼方法。太极内功是太极拳的根本，得其一而万事备。谚日：“练拳不练功，到老一场空。”没有充足的内气，武术的威力是不能体现出来的。常言道：“力不敌法，法不敌功。”因此，太极拳“以功为本，以养为主 ...; 826 次阅读|0 个评论

分享懂武术、会正骨、懂针灸: taichi 2017-3-7 19:47; 曾力挫日本柔术家剑挑西洋剑术师和晚清十大高手 “千斤臂王”王子平并称的的沧州著名老中医+武术家佟忠义话说佟忠义生于1879年（光绪5年）这是个古老的年份因为电灯那年还没发明出来整个江湖还是黑漆漆的一片处于冷色彩时代走在东北的森林里随时都有可能跑出个彪形大汉拦路劫财劫色佟忠义的 ...; 1161 次阅读|0 个评论

分享妇人养生: taichi 2017-3-7 19:42; 月经病主要包括崩漏、痛经和闭经三种，三种月经病统称月经不调。妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。心理养生的主要措施是制怒、避虑和防惊。怒 ...; 660 次阅读|0 个评论

分享桩功: taichi 2017-3-5 15:39; 桩功的练习是太极拳重要的基本功之一。古人云“打拳无桩步，房屋无立柱”，顾名思义，练习桩功对练好太极拳十分重要。练桩功的好处有四 ⊙ 1．习拳者通过桩功的练习提高拳技，提高专业素质，壮内健外，意气劲形，其根本环节得到搞好； ⊙ 2．通过桩功的练习，把意念、呼吸、动作的配合协调，使意、气、 ...; 996 次阅读|0 个评论

分享惊蛰: taichi 2017-3-5 08:59; 惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始；时间点在农历每年二月初一前后（公历3月5至6日之间），太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 惊蛰一到天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。饮食篇惊蛰天气明显 ...; 937 次阅读|0 个评论

分享拍打八虚: taichi 2017-3-1 13:23; 肺心有邪，其气留于两腋肝有邪，其气留于两肘；脾有邪，其气留于两髀肾有邪，其气留于两腘。 ——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则 ...; 639 次阅读|0 个评论

分享养生美容: taichi 2017-2-28 17:20; 中医认为，只有身体健康，才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。其实不仅自然，人体中也有“金、木、水、火、土”，分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。假如身体的某个脏器处于虚弱状态，就会引发身体的连锁反应，皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问 ...; 772 次阅读|0 个评论

分享 “静坐”的智慧: taichi 2017-2-27 16:43; 诸葛亮曾经说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。一个人生活在世界上，很难摆脱世俗的欲望，终日忙碌无暇，对生命的意义也来不及思索，然而当你一旦停下脚步静坐独思时，就会发觉一种宁静缓缓由心而发。明代心学大家王阳明所提倡的，正是这生于独坐观心中的宁静。既然生于尘嚣中的我们一时难以摆脱俗世的念头， ...; 883 次阅读|0 个评论

分享打破科学神话: taichi 2017-2-27 16:35; 人类早期分布在不同的地域，各个地域的人们跟据自己赖以生存的自然环境形成了不同的认识自然万物的途径，也就形成了不同的文化。中国固有文化作为一个具有五千余年的自然发生史的认知体系，是与西方文化的理性认识方法有着本质的不同。中国固有文化中也有与西方自然科学相对应的认识自然的一部分学科，这部分学科是以阴阳 ...; 949 次阅读|0 个评论

分享针灸配方: taichi 2017-2-27 16:26; （一）内景篇 1、精【梦遗泄精】心俞、白环俞、膏肓俞、肾俞、中极、关元、三阴交，或针或灸。【无梦泄精】肾俞、关元、中极，灸之。【精溢失精】中极、大赫、然谷、太冲，针之。【精浊自流】中极、关元、三阴交、肾俞，灸之。【虚劳失精】大赫、中封，灸之。 ...; 1067 次阅读|0 个评论

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