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分享针灸治法与处方的起源: taichi 2014-2-4 17:07; 针灸治法与处方之名，虽出于现代，但究其实际，远在《内经》成书时期即已形成，并有较完整的记载。如《素问·刺热篇》有热病五十九刺，《素问·水热穴论篇》对治疗热病作了具体的论述，谓“头上五行行五者，以越诸阳之热逆也”。头上五行指督脉在中，两旁各两行共五行，每行5穴，共25穴，即中行督脉的 ...; 1089 次阅读|0 个评论

分享太极拳源流: taichi 2014-2-4 09:58; 王宗岳——蒋发——陈家沟陈长兴　　张三丰之后有个西安人叫王宗的，号宗岳，是个读书人，喜欢游山玩水，他到宝鸡金台观跟一位道士学的太极拳。这位道土就是张三丰的徒弟。故有些记载说：王丰之后有王宗者。我到过宝鸡几次，看到那里的道士还会练，但由什么时候又由哪位道土传给王宗岳，因为道观里没有记载可查，至今仍是 ...; 984 次阅读|0 个评论

分享补血养血最有效的民间良方: taichi 2014-2-3 10:02; 　　女人以血为用，以血为荣。女性养颜的根本就在于滋阴补血，血充足了，才会把氧气和营养物质带到皮肤，才会使面色红润、经血正常、精力旺盛，否则，就会出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕耳鸣、倦怠乏力、发枯肢麻、月经量少、经期延迟等症状。　　当贫血发展到一定程度的时候，皱纹就悄悄爬上了额头、眼角，白发悄悄出现， ...; 1356 次阅读|0 个评论

分享甲午年好运！: taichi 2014-1-31 09:25; 马年到：恭祝您及您的全家新春快乐！身心健康！万事如意！马到成功！; 900 次阅读|1 个评论热度 1

分享夫妻是养生的第一伙伴: taichi 2014-1-29 09:46; 家庭是养生的第一环境，夫妻是养生的第一伙伴。在常规家庭生活中，夫妻之间在一起生活时间最长，接触的机会最多。双方常相守，常相知，彼此了解最深。双方是一种你中有我，我中有你，生活相扶，生死相许，命运相依的利害相连的利益共同体。夫妻越老，越珍惜感情，而且这种感情是子女不能替代的。正如俗话所说：“满堂儿女， ...; 1221 次阅读|0 个评论热度 1

分享中国传统文化孕育出了太极拳！: taichi 2014-1-28 10:03; 目前的太极拳多是太极“操”，因其失去了太极文化的内涵，所以即便勤学苦练。也不可能达到以往太极拳家的境界。而要了解太极拳的内涵，就要了解孕育出太极拳的中国传统文化。太极拳在理论上，不仅和黄帝、老子密切相关，和阴阳学说更形影不离，在技击上全依孙子兵法和辩证唯物主义，与力学、气功、医学等也关系密切。正因 ...; 1108 次阅读|0 个评论

分享太極拳經十三勢論山右王宗岳: taichi 2014-1-27 11:10; 一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂。無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣，前進退後，乃能得機得勢。有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之。上下前後左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有後，有左即有 ...; 1087 次阅读|0 个评论

分享太极功法层次: taichi 2014-1-26 10:21; 凡习练太极拳者，都是从盘空拳架起步的，很少有人一开始就能理解拳架之灵魂——“内功理法”之三昧，俟后虽知内功之重要与必要，却很难将其融入因长期演练而已然形成僵化的拳架中去，导致功夫进展彷徨不前，屡屡应验前辈留下的“学拳容易改拳难”之说。这些经验尤应引起我辈的高度警惕。太极拳是阴阳之 ...; 1093 次阅读|0 个评论热度 2

分享如何养血补血: taichi 2014-1-25 10:36; 　　至于如何补血，很多人有自己的“高见”。不少人喜欢食用阿胶补血，它是通过加强气的固摄作用不让血流失，这在阿胶的制作过程中也可窥见一斑。阿胶是用驴皮煮制的，而驴性是水土之性，主收敛。血有一种向外散布的潜能，但是如果人体内的血散得太厉害了，就会出现缺血或贫血的种种症状。这种情况可以用阿胶来收敛一下， ...; 1498 次阅读|0 个评论热度 2

分享如何判断自己是否需要补养气血呢？: taichi 2014-1-24 11:27; 给自己的气血“把把脉” 　　如何判断自己是否需要补养气血呢？接下来的这个小测试可以为大家提供参考。　　请在下列选项中选出与你目前身体情况一致的选项。　　1.肤色黯淡，唇色、指甲颜色淡白。　　2.时常有头晕眼花的情况发生。　　3.最近一段时间经常心悸。　　4.睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。　　5.经常会 ...; 4190 次阅读|1 个评论热度 1

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