分享 经络是否真的存在 ?
taichi 2014-2-24 08:40
经络学说是我国中医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。 《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间,深而不见,其浮而常见者,皆络脉也”,并有“决生死 ...
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分享 "经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通" ... ... ... ...
taichi 2014-2-23 08:09
雷公日:愿卒闻经脉之始也。 帝日:经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。 黄帝的回答是什么意思呢?就是说经脉有三大作用:能够判定生死,从经络上可以看出一个人的生命力,他是死还是活:能够治疗百病,只要疏通了经络,百病就可以消除;能够调整人体气血阴阳的虚实。所以,经络必须通畅,如果不通 ...
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分享 神秘的人体经络
taichi 2014-2-22 10:42
经络,指经脉和络脉。经脉分布在人体深层,络脉分布在人体表层。分布在深层的经脉,可分为正经和奇经两大类。正经有十二条,即手三阴足三阴、手三阳足三阳,合称十二经脉。 十二经脉是气血运行的主要通道,十二经脉互为表里,属脏为里。属腑为表。 十二经脉为:手太阴肺经,手阳明大肠经,手厥阴心包 ...
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分享 太极内功心法
taichi 2014-2-21 08:42
  内功是武术的根本,得其一而万事备。谚日:“练拳不练功,到老一场空。”没有充足的内气,武术的威力是不能体现出来的。常言道:“力不敌法,法不敌功。”因此,太极拳“以功为本,以养为主,以拳为母”,三者合一,才能成功。   太极内功的基础理论,在于“四明”,即:明经气、明呼吸、明功法、明功理 ...
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分享 打手歌 山右王宗岳‏
taichi 2014-2-20 09:18
打手歌 掤履擠按須認真。上下相隨人難進。任他巨力來打我。牽動四兩撥千斤。引進落空合即出。粘連黏隨不丟頂。 又曰。彼不動。己不動。彼微動。己先動。勁似鬆非鬆。將展未展。勁斷意不斷。 www.TCMofNY.com
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分享 十三勢名目 山右王宗岳‏
taichi 2014-2-19 09:12
攬雀尾。單鞭。提手上勢。白鶴亮翅。摟膝拗步。手揮琵琶勢。進步搬攔捶。如封似閉。抱虎歸山。攬雀尾。肘底看捶。倒輦猴。斜飛勢。提手上勢。白鶴亮翅。摟膝拗步。海底針。扇通臂。撇身捶。卻步搬 攔捶。上勢攬雀尾。單鞭。雲手。高探馬。左右分腳。轉身蹬腳。進步栽捶。翻身撇身捶。反身二起腳。上步挫捶。雙風貫耳。披身 ...
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分享 十三勢行功心解 山右王宗岳‏
taichi 2014-2-18 09:26
  以心行氣,務令沉著,乃能收斂入骨。以氣運身,務令順遂,乃能便利從心。精神能提得起,則無遲重之虞,所謂「頂頭懸」也。意氣須換得靈,乃有圓活之趣。所謂「變動虛實」也。發勁須沉者鬆淨,專注一方;立身須中正安舒,支撐八面。行氣如九曲珠,無往不利〈氣遍身軀之謂〉。運勁如百煉鋼,何堅不摧?形如捕兔之鶻,神 ...
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分享 十三勢歌 山右王宗岳
taichi 2014-2-17 10:01
十三總勢莫輕視,命意源頭在腰際。 變轉虛實須留意,氣遍周身不少滯。 靜中觸動動猶靜,因敵變化示神奇。 勢勢存心揆用意,得來不覺費工夫。 刻刻留心在腰間,腹內鬆淨氣騰然。 尾閭中正神貫頂,滿身輕利頂頭懸。 仔細留心向推求,屈伸開合聽自由。 入門引路須口授,工夫無息法自修。 若言體用何為準,意氣君來骨肉臣。 詳 ...
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分享 太極拳解 山右王宗岳
taichi 2014-2-16 09:51
長拳者。如長江大海。滔滔不絕。十三勢者。掤、(手履)、擠、按、採、挒、肘、靠。此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定。此五行也。掤、(手履)、擠、按。四正方也。採、挒、肘、靠。即乾、坤、艮、巽。四斜角也。進、退、顧、盼、定。即金、木、水、火、土也。 Dr. Jiliang Liu劉濟良 Traditional Chinese ...
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分享 太極拳論 山右王宗岳‏
taichi 2014-2-15 08:48
太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也。動之則分,靜之則合,無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之黏。動急則急應,動緩則緩隨,雖變化萬端,而理為一貫。由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。然非功力之久,不能豁然貫通焉。 虛靈頂勁,氣沈丹田,不偏不倚,忽隱忽現。左重則左虛,右重則右杳。仰之則 ...
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