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中国百岁老人超5万 网友热议长寿好习惯

热度 1已有 1551 次阅读2013-10-17 09:18 | 新华社, 十大寿星, 长寿老人, 海南省, 万宁市 分享到微信

全国健在百岁老人超5万 女性数量明显多于男性

   时值全国敬老月,中国老年学学会16日在海南省万宁市公布最新的百岁老人统计数据,截至2013年7月1日,全国31个省区市健在的百岁老人达到54166人,这是我国百岁老人数量首次突破5万人大关,其中最长寿者年龄达127岁。

  我国百岁老人主要分布在新疆、湖南、云南、山东、广西、四川等6个省区。来自新疆疏勒县、生于1886年6月25日的维族女寿星阿丽米罕·色依提以127岁高龄位居十大寿星榜首。

  据新华社报道,中国老年学学会会长李本公介绍说,此次统计发现,百岁老人中女性数量明显多于男性,健在的百岁老人中,男性有11307人,占总数的20.87%;而女性有42859人,占总数的79.13%。从城乡比例看,乡村老人比城镇老人更长寿,城镇健在的百岁老人有13983人,占总数的25.82%;而乡村健在的百岁老人有40183人,占74.18%。

专家揭秘寿星的“长寿密码” 网友热心参与讨论

  中国老年学学会副秘书长王峰表示,连续几届的百岁老人调查发现,长寿老人普遍具有心态平和、饮食节制、终身劳作、家庭和谐、居住地生态环境良好的共同特征,这是值得所有老年人借鉴的“长寿密码”。

    记者从网上看到网友的转帖里,赞同长寿的几个基本的生活习惯如下:1、多喝水。早起一杯水,清肠又润胃。2、倒金字塔的饮食习惯。蒜醋姜多吃益寿保健康,每天一苹果。3、定时锻炼。练就一身功,年老筋骨通。4、乐观消除压力。要活一百多,心胸要宽阔。 

    @长沙好呷鬼提议男人多做菜爱做菜,他认为男人做饭不仅满足家人需要,能拥有和谐温馨家庭,而且常做家务活,可以延缓大脑衰老,避免患老年痴呆症。还有一网友认为不论男人女人想哭的时候就要尽情哭泣,可以消除压力,排解不良情绪。

    @长沙好呷鬼:【爱做菜的男人大多高智商 且常做家务能延年益寿】从心理学来讲,会做饭的男人能了解和主动满足家人的需要,一定拥有一个温馨和谐的家庭。此外常做家务活,要用到眼、嘴、脑、手,可以延缓大脑衰老,避免患老年痴呆症。PS:看到这个,你最想把谁@ 出来?

    @玻璃糖aiq:【加速心理衰老的不良心理】1、抑郁:有一些老年人心理比较脆弱,面对的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。2、怕死:惧怕谈论死亡,不敢正视。3、偏激:常常自责、自卑、自怜和自贬。4、多疑:一些老人因身体有病而多疑。5、幻想:常用幻想来欺骗自己,盼望长寿。


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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 阿彭 2013-10-17 11:13
贵在常年坚持生活好习惯.

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