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- 分享 中医教你通过舌头了解身体健康状况
- 导读： 清晨起床，冲到卫生间洗刷时，请先伸出舌头来，对着镜子看一看，舌头会告诉你自己的身体有什么问题。 舌头告诉你身体有什么问题 学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的 ...
- 分享 专家推荐五大有效抗癌的食物
- 饮食因素是癌症发生的重要因素之一，但同时又有很多的食物具有防癌的抗癌的作用，这就是自然界的辩证和对立统一，以下是为您介绍的最常见的抗癌食品。 专家推荐五大有效抗癌的食物 一、西红柿：西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。 二、红薯：是功效卓著的抗癌食品。可 ...
- 分享 秋季养生不可错过的6大营养美食
- 饮食养生有诀窍，讲究搭配很重要，正确搭配食物可以获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至还会损害身体健康。 秋季养生不可错过的6大营养美食 猪肝+菠菜 作用：防治贫血。 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 羊肉+生 ...
- 分享 健康饮食养生需多吃十种蔬菜
- 健康饮食养生需多吃十种蔬菜 一、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 二、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维 ...
