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分享中国民主运动无法形成自己的主流团队: 吕洪来 2023-12-19 20:28; ——吕洪来对中国民主运动的反思之五中国民主运动无法形成自己的主流团队这本不应该成为一个讨论的问题，因为任何政治事业的成功，都需要有强大的政治力量做支撑，所谓强大的政治力量，就是要有强大的政治实体，起码应 ...; 361 次阅读|0 个评论

分享中国民主运动缺乏应有的政治形象: 吕洪来 2023-12-17 20:47; ——吕洪来对中国民主运动的反思之四中国民主运动缺乏应有的政治形象政治形象是什么？政治形象就向一个人的外表，是外界对一个政党的感性认识。政治形象好，就是一面无形的旗帜，是一种无形的感召力和凝聚力，政治形象不佳，人们就会对你感到厌恶，就会 ...; 585 次阅读|0 个评论

分享吕洪来谈科学养生之十：科学养生的目标：实现人类平均寿命150岁 ...: 吕洪来 2023-12-4 10:35; 科学养生的目标：实现人类平均寿命 150 岁 ——在极限寿命之内生命的时长是可以自己掌控的 ...; 560 次阅读|0 个评论

分享吕洪来谈科学养生之九：科学养生需要克服陋习、养成好的生活习惯 ...: 吕洪来 2023-12-4 10:33; 科学养生需要克服陋习、养成好的生活习惯养生首先需要行动，光说不做没有任何意义。养生应当贯穿每一个人生命的始终，越早行动就会为我们身体越早打下健康的基础，越容易养成健康的生活方式；第二就是持之以恒，所谓持之以恒，就是坚持从日常生活中的点滴小事做起，日积月累，形成一 ...; 329 次阅读|0 个评论

分享吕洪来谈科学养生之九：科学养生需要克服陋习、养成好的生活习惯 ...: 吕洪来 2023-12-3 09:50; 科学养生需要克服陋习、养成好的生活习惯养生首先需要行动，光说不做没有任何意义。养生应当贯穿每一个人生命的始终，越早行动就会为我们身体越早打下健康的基础，越容易养成健康的生活方式；第二就是持之以恒，所谓持之以恒，就是坚持从日常生活中的点滴小事做起，日积月累，形成一 ...; 502 次阅读|0 个评论热度 1

分享吕洪来谈科学养生之八：科学养生需要注重自我保健: 吕洪来 2023-12-2 10:46; 科学养生需要注重自我保健自我保健是一种预防和自我治疗措施，是科学养生的重要一环。最了解自己身体状况的不是医生而是你自己，只有你自己最了解自己的身体状况，平时身体哪里不舒服、哪里有点疼痛、哪里出现异样，自己曾经得过哪些疾病、哪里是自己的薄弱部位， ...; 533 次阅读|0 个评论

分享吕洪来谈科学养生之七：运动和锻炼应当成为伴随一生的习惯 ...: 吕洪来 2023-12-1 09:54; 运动和锻炼应当成为伴随一生的习惯科学养生离不开运动锻炼，就像生命离不开每天要喝水吃饭。锻炼对于生命质量和生命的存在至关重要，站在养生的角度 ...; 417 次阅读|0 个评论

分享吕洪来谈科学养生之六：要重视人类健康的短板— 咽喉: 吕洪来 2023-11-30 09:31; 要重视人类健康的短板— 咽喉咽喉是我们人身体上最为重要的部位之一，是食物、水、空气进入我们体内的唯一通道，咽喉出现问题就会威胁到全身的健康，咽喉的重要性不言而喻，因此保证咽喉的的健康也是不言而喻，就像军事上的咽喉要道需要重兵把守，我们身体上的咽喉部位同样需要我们 ...; 413 次阅读|0 个评论

分享吕洪来谈科学养生之五：“一日三餐”已经成为人类健康的最大威胁！ ...: 吕洪来 2023-11-29 10:39; “一日三餐”已经成为人类健康的最大威胁！人类离不开饮食，我们每天都会用餐，用来解除饥饿，补充身体所需要的养分，但是大家想过没有，我们人类的许多疾病都与“一日三餐”有着密切的关系？向大家熟知的：许多食道疾病、胃部疾病、消化道疾病、肠道疾病、还有一些血液疾病、 ...; 572 次阅读|2 个评论热度 1

分享吕洪来谈科学养生之四：要健康长寿必需运动你的“五脏六腑” ...: 吕洪来 2023-11-28 09:56; 要健康长寿必需运动你的“五脏六腑” ...; 487 次阅读|0 个评论热度 1

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