推荐阅读的日志 - 第33页

阿彭 2013-5-1 15:28

防病总是比治好一种病容易得多。美国《预防》杂志刊登《男士健康》特约编辑杰夫・克萨特利的文章，为人们推荐了30个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。　　1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子 ...

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分享咖啡功大于过

阿彭 2013-5-1 15:17

全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我们，总觉得和苦涩浓郁的西式“咖啡文化”有点隔膜。很多人一提起“咖啡因”就如 ...

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分享夕阳感悟

阿彭 2013-5-1 09:15

中年四字訣 ...

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分享燕窝与禽流感

阿彭 2013-4-28 22:15

燕窝 - 概述燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一,其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值最高. 燕窝燕窝是燕子做的巢，但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子。屋檐下的叫家燕（swallow），属燕科，它们的巢用禾草或者泥巴和唾液混合筑成，无法食 ...

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分享世界上最难的谜语-谁养鱼？

心芽 2013-4-28 14:46

爱因斯坦在 20 世纪初出的这个谜语。他说世界上有 98 ％的人答不出来。聪明的你，试试吧！ 1 、在一条街上，有 5 座房子，喷了 5 种颜色。 2 、每个房里住着不同国籍的人 3 、每个人喝不同的饮料，抽不同品牌的香烟，养不同的宠物问题是：谁养鱼？提 ...

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分享《后花园农事》——减肥好帮手冬瓜

江南烟雨 2013-4-28 04:07

冬瓜一年生草本。味甘淡，性微寒。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。功用：清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等。脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。 ...

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分享富贵不全还是富贵无边？

心芽 2013-4-26 11:38

一位老員外，特別喜歡牡丹花，庭內庭外都種滿了牡丹。老員外採了幾朵牡丹花，送給一位老翁，老翁很開心的插在花瓶裡。隔天，鄰居激動的和老翁說：『你的牡丹花，每一朵都缺了幾片花瓣，這不是富貴不全嗎？』老翁總覺得不妥，就把牡丹花全部還給老員外。老翁一五一十的告訴老員外 ...

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分享有关燕窝的故事

阿彭 2013-4-25 21:07

武则天与“假燕窝”的传说故事大家对著名的洛阳水席都有所耳闻吧。但是，您知道“洛阳水席”的头道菜是什么吗？这道菜被称为“洛阳燕菜”，又称“假燕菜”，因为它是以他物假充燕窝而制成的。这道菜的得名与女皇武则天有关。洛阳燕菜（又名“牡丹燕菜”）据传，1300多年以前，武则天称帝时，华 ...

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分享《后花园农事》——苦瓜取籽

江南烟雨 2013-4-24 06:02

苦瓜留在藤上直到金黄，采收，剖开，取籽，洗净，晒干，阴凉处保存。两到3年有效。

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分享有益骨骼健康的食物

阿彭 2013-4-23 21:13

我们的骨头在年轻还有成年期的这段时间裡头，大多一直都很强健，然而当我们年纪慢慢成长到中年时，它们会开始慢慢地变弱。此外，女性在更年期以后骨质流失的速度会加速，不过我们有许多方法可以减缓这个过程。你的饮食是最好的防御方法之一，吃对的食物能让你的骨质不管是在哪个年龄都能达到高峰并促进骨密度。乳制 ...

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