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分享信不信由你不宜空腹吃喝的13种食品(图): hongyun9 2008-7-31 04:40; 信不信由你不宜空腹吃喝的13种食品(图) 大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生 ...; 3148 次阅读|1 个评论

分享男人需要多锻炼的部位: hongyun9 2008-7-31 04:14; 男人需要多锻炼的部位男人在日常运动时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽 ...; 2342 次阅读|0 个评论

分享睡觉时禁戴6种东西: 睡觉踢被子 2008-7-29 19:20; 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 1．戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 2．戴「牙」 ...; 5017 次阅读|0 个评论

分享惊惕一生中五大“魔鬼时刻”: hongyun9 2008-7-25 12:17; 　医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。　　当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中 ...; 2838 次阅读|0 个评论

分享《回首廿载气功路》序: yxin8 2008-7-12 12:24; 《回首廿载气功路》序序气功二十年辉煌，多少“大师”出现，但九假一真！司马南打假，虽有过 ...; 3264 次阅读|0 个评论

分享方便的鹅卵石按摩-防止久坐血栓，改善睡眠: kingofchn 2008-6-29 22:21; 方便简洁的鹅卵石按摩 - - 防止血栓、改善睡眠偶然经过河边小溪发现几块晶莹剔透的鹅卵石，后带回，放在烟灰缸里，平时拿出看看，很有点意思，尤其是其中数快实在漂亮，一块犹如巧克力，一块犹如鸡肝，鲜润而带有丝丝血丝，一次偶然在腿上按摩一下，清凉而有力度，在几个穴 ...; 4660 次阅读|0 个评论

分享欢迎光临！: wozhuanqian 2008-6-29 02:54; 欢迎光临，我的论坛： www.108001650.cn 英文博客： http://wozhuanqian.blogspot.com 交友网站： www.18bh.cn; 3257 次阅读|0 个评论

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