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分享这些错误的养生方法你知多少？: 细雨飘渺 2023-10-2 12:47; 生活越来越好，大家也越来越注重健康和养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体反而有危害！一，五谷杂粮粉吃出糖尿病！　“多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂 ...; 680 次阅读|0 个评论

分享心肌梗塞有 7 大前兆，医师教3 招自救。: 细雨飘渺 2023-9-27 13:14; 每次在报章杂誌上看到名人「心肌梗塞死亡」，都会让人心里一惊。但其实心肌梗塞在发作前是有前兆的，如果可以早点发现这些前兆，赶快进行自救，其实可以不用等到倒下的时候才后悔莫及。为什么会发生心肌梗塞？天生、生活习 ...; 596 次阅读|0 个评论热度 1

分享抗老化防疾病，6 类抗氧化食物对抗自由基: 细雨飘渺 2023-9-27 13:09; 氧化是人体衰老的最大威胁，如吸烟、空气污染、水污染、放射线（X光、紫外线）、杀虫剂、生活压力大、运动过度等，都会出现使自由基浓度增加的情形，我们称之为氧化压力。当体內自由基的浓度越高，就会去攻击人体的蛋白质、脂质、DNA等细胞基本组成物质，引起全身的不舒服， ...; 414 次阅读|0 个评论

分享石林國家公園 Pinnacles National Park: NomadEly 2023-9-21 23:31; Pinnacles National Park (#30) 本文的開頭是尋找 Pinnacles 的中文翻譯，在澳州西部有一個著名的風景點叫 Pinnacles : 2019年七月四日上午十點在加州特羅納（ Trona ）連續發生兩次強震（6.8 級和 7.5 級），這裡也有個地區叫 ...; 1866 次阅读|0 个评论

分享抗老化防疾病抗氧化食物对抗自由基: 细雨飘渺 2023-9-20 20:32; 氧化是人体衰老的最大威胁，如吸菸、空气污染、水污染、放射线（X光、紫外线）、杀虫剂、生活压力大、运动过度等，都会出现使自由基浓度增加的情形，我们称之为氧化压力。当体內自由基的浓度越高，就会去攻击人体的蛋白质、脂质、DNA等细胞基本组成物质，引起全身的不舒服，最 ...; 972 次阅读|0 个评论

分享自由基对人体有哪些危害？: 细雨飘渺 2023-9-20 20:12; 自由基（free radical），化学上也称为“游离基。是含有一个不成对电子的原子团。只要有两个以上的原子组合在一起，它的外围电子就一定要配对，如果不配对，它们就要去寻找另一个电子，使自己变成稳定的元素。把这种有着不成对的电子的原子或分子叫做自由基。在化学中，这种 ...; 795 次阅读|0 个评论

分享医疗小科普：血糖高于正常值，就是糖尿病吗？: 细雨飘渺 2023-9-19 13:53; 现在生活中，越来越多的人容易得糖尿病，很多都跟大家的生活作息和饮食有很大的关系。那么血糖高于正常值，就一定是糖尿病吗？糖尿病会对人的身体有相当大的伤害，早期的创口愈合慢愈合不佳等，后期的糖尿病足、视力影响等。 & ...; 630 次阅读|0 个评论

分享人体器官衰老退化的时间表: 细雨飘渺 2023-9-18 22:45; 1 )大脑：20岁开始衰老。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减 ...; 1238 次阅读|0 个评论热度 1

分享拉森火山國家公園: NomadEly 2023-9-18 11:47; Lassen Volcanic National Park (#29) 1915年5月22日，在北加州的拉森火山發生了一次強烈爆發，摧毀了附近地區，火山灰向東擴散覆蓋了280英里（450公里）的地區。這次爆炸是1914年至1917年一系列噴發中最強大的一次。 1980年3月27日，華盛頓州聖海倫斯山 Mount St. Helens&nbs ...; 1557 次阅读|0 个评论热度 1

分享这7种控糖主食让你越吃越健康: 细雨飘渺 2023-9-5 13:36; 最近中国卫健委推荐了7种控糖主食，即使你血糖不高，也建议这么跟着吃，让你越吃越健康。主食一：杂粮杂豆饭常见杂粮、杂豆随你挑随你选，是一种还是多种杂粮、杂豆搭配大米做饭也随你喜欢，关键是杂粮杂豆占到 1/3～1/2。吃的量也 ...; 623 次阅读|0 个评论

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