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分享学学简单的拉筋法: fenyan 2011-3-12 08:17; 筋长 1 寸，寿延 10 年坊间流传着一句话：“筋长 1 寸，寿延 10 年”。拉拉筋真能有这样的好处吗？不妨跟我们一起，学学简单的拉筋法。所谓拉筋法，也就是抻拉韧带。中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，气血通畅，则疼痛能消。因此，拉筋法的疗效 ...; 5145 次阅读|2 个评论

分享人体漫游：透视全世界最复杂精密的人体: 琴心明月 2011-3-12 04:46; 人体漫游：透视全世界最复杂精密的人体人体漫游：探秘人体内部的微观世界 http://tv.sohu.com/20100308/n270664091.shtml 揭示人类生命孕育的奇迹 http://tv.sohu.com/20100308/n270664073.shtml http://tv.sohu.com/20100308/n270664076.shtml 揭秘人体内部发生的“荷尔蒙革命” http://tv.sohu.com/ ...; 1531 次阅读|0 个评论

分享焦虑症及其表现和调节: 维文 2011-3-11 19:30; 人在遇到危险的时候，通常都会产生焦虑不安等情绪体验，而当危险过去以后，这种焦虑情绪也会随之逐渐消失。但是有的人却不是这样，当他们遇到在一般人看来并不十分危险的事情时，他们也会出现头晕、呼吸困难等剧烈的焦虑反应，或者当危险过去以后，他们的焦虑反应仍然久久存在。这种人实际上患上了焦虑症。焦虑症又 ...; 1181 次阅读|0 个评论

分享觉得做人累了就看看这些: kenlee 2011-3-11 11:58; 觉得做人累了就看看这些　　学会沉默　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中 ...; 2002 次阅读|1 个评论

分享心、肝、脾、肺、肾逐个说: 琴心明月 2011-3-11 09:23; 心、肝、脾、肺、肾逐个说　　心、肝、脾、肺、肾逐个说　　君主之官：心　　我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血 ...; 1929 次阅读|0 个评论

分享太震撼了，超全的详解身体密码: 琴心明月 2011-3-11 09:19; 太震撼了，超全的详解身体密码身体这些部位不舒服的时候，你知道意味着什么吗？】收藏起来吧，震惊！实在是太全了，分类又细！眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！眼睛告诉你的6个 ...; 1794 次阅读|0 个评论

分享胖人宜吃哪些肉类: fenyan 2011-3-11 00:02; 一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用： 1 、兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质 21.5 克；含 ...; 3130 次阅读|2 个评论

分享日本超人气的减肥方法 — 神奇骨盆操: fenyan 2011-3-10 23:54; 只要坚持做完这套操可缩小腰围、臀围助排便和睡眠日本医学研究结果指出：骨盆的位置是否正确对身体是十分重要的，如果骨盆发生歪斜或是变形，那么就会导致臀部、大腿等下半身肥胖问题，而且骨盆扭曲错位还会导致下腹部脏器受到压迫，身体的排泄和代谢功能都不能正常进行，导致肥胖。所以想 ...; 6521 次阅读|0 个评论

分享三老憑運氣二老自己找: kenlee 2011-3-10 12:29; 三老憑運氣二老自己找人有三老，全憑運氣 60歲的老伴去世後，他決定回到老家台灣度晚年，我覺得納悶，他的3個兒子分別住香港、加拿大及美國，怎麼不選擇這些地方，讓兒子方便照顧？他回答：（以下是他的故事）兒子長大，有他們的人生，選擇在那幾個國家居住，我還是得一個人住，那還不如回台灣， ...; 1382 次阅读|0 个评论

分享抗老金鑰匙!~~~不要等老了再看!: kenlee 2011-3-10 12:25; 抗老專家的12把金鑰匙: 1、晨起一杯水，身體水平衡 WATER 2、右側臥、睡如弓，睡眠品質好SLEEP 3、只吃七分飽，身體自然好 APPETITE 4、生命在運動中蓬勃 EXERCISE 5、音樂舒暢身心，讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE 6、常吃豆，可長壽 BEANS 7、跟菸、酒說再見 VICES 8、愛與性完美和諧 LOVE/SEX 9、擺脫孤 ...; 1717 次阅读|1 个评论

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