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分享电脑族拯救骨骼的健康食谱: fenyan 2011-5-22 10:35; 电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位 ( 指身体的某个部分处于非自然状态时的体位 ) ，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。　　减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼 ...; 2582 次阅读|3 个评论

分享民间食疗偏方防治近视眼: 琴心明月 2011-5-22 05:16; 现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。现推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦! 　　1.枸杞鲫鱼汤(中医验方) 　　主治：近视眼，视物模糊。 ...; 1604 次阅读|2 个评论

分享戴墨镜坐飞机摆脱倒时差: 信我得永生 2011-5-22 00:39; 戴墨鏡坐飛機擺脫倒時差　　有一種簡單的做法在“空中飛人”們中很流行，那就是遠距離空中旅行者在夜間飛行的後一階段應當戴上墨鏡，不僅是在飛機上戴墨鏡，在著陸後的頭幾個小時也應當戴墨鏡。這種做法真的有效嗎? 　　專家說，戴墨鏡只是幫助調整人體生物鐘方法的一個很簡單的部分，而且不是簡單的上 ...; 2041 次阅读|0 个评论

分享 9大壞習慣傷你的腎沒商量: 信我得永生 2011-5-21 20:22; 9 大壞習慣傷你的腎沒商量近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。　　 1 、濫服止痛藥　　有研究表明，長期服用混合性 ...; 1719 次阅读|0 个评论

分享华佗教你如何高效睡觉: 琴心明月 2011-5-21 09:43; 　　睡觉的诀窍　　根据医学观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的 ...; 2769 次阅读|0 个评论

分享脑血栓秘验方: 琴心明月 2011-5-21 06:24; 脑血栓秘验方　　治疗脑血栓后遗症.见血压高的病例　　方一：适合能活动者　　诸如:摇头晃脑；头痛头眩；失眠多梦；颈项僵直；胪内胀痛，入云裹日；手脚失灵，行动不便；记忆减退，思维贫乏；走路倾倒，自持难控；言语蹇涩，口舌不灵；诸等症状，皆可施用，药味纯草本，无毒副作用。配方如下：　　 ...; 2266 次阅读|2 个评论

分享让你多活22年的五个简单方法: 琴心明月 2011-5-21 06:23; 　1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。　　　　2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI(身高体重指数)总是在25到35之间，会使寿命缩短3年。所以如果超重，一定要进行锻炼。研究显示，坐惯了的人，每周至少要锻炼三次。　　3.美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯 ...; 2548 次阅读|0 个评论

分享电脑族必备的茶: fenyan 2011-5-20 19:33; 清目菊花茶人们使用电脑越来越广泛 , 电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便 , 但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡 , 对人体的健康有一定副作用 , 会引起自律神经失调、忧郁症等。菊花茶是一种比较清香的茶饮 , 它的妙处之一，就是在于对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效， ...; 2766 次阅读|1 个评论

分享原地跑步减肥法 3个月成功减肥26斤: 信我得永生 2011-5-20 18:24; 原地跑步减肥法 3个月成功减肥26斤大家好，我叫胖胖的小豬，大家可以叫我胖胖，或者小豬哦，我原來是個體重150斤的胖MM，用了原地跑步減肥法3個月的時間，現在體重是124斤，3個月減肥了26斤的體重，外人看到我都說我的腰細了，腿也細了。但我自己覺得還是不夠完美，夏天馬上就要來了，我著急 ...; 7257 次阅读|0 个评论

分享上海中山公园: wjsdxtd 2011-5-20 09:54; 1560 次阅读|0 个评论

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