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分享可让人年轻的食物: 琴心明月 2011-6-15 08:24; 没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合（医学博士）提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。　　　　酸奶　　　　以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢 ...; 1732 次阅读|0 个评论

分享食疗大全！《珍藏》: 琴心明月 2011-6-15 07:30; 食疗大全！《珍藏》　　1.早喝盐水晚喝蜜　　冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。　　中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐 ...; 1804 次阅读|0 个评论

分享中医养生的十大长寿秘诀: 琴心明月 2011-6-15 07:28; 中医养生的十大长寿秘诀古往今来，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，但却难以如愿。尽管如此，人类也积累了丰富的养生经验，平均寿命不断提高。现将古人延年益寿十大秘诀荟萃在此，只要身体力行，对健康大有裨益。一、头为精明之府，日梳三遍百病除。晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休 ...; 3015 次阅读|3 个评论

分享不宜同食的食物: 琴心明月 2011-6-15 07:15; 俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。蟹-桃子田螺-木耳李子-鸭蛋红薯-石榴脚鱼-苋莱黄瓜-羊肉蟹-柿子田螺-玉米李子-雀肉芋头-香蕉脚鱼-芹莱黄瓜-花生米蟹 ...; 2207 次阅读|2 个评论

分享玩童—字谜: 玩童 2011-6-15 04:46; 东看不出头，西看不出头; &# ...; 1203 次阅读|0 个评论

分享每年做两个疗程就将我全年的退休金用光。1个疗程40分X30天=20小时X2=40小时。: 陈慈川 2011-6-14 22:48; 做早餐一半的时候，后老公接招后，我就晒太阳去了，因为太阳正好是晒到我的卧室，过了就晒不到了，就要看下午厨房晒得到不，如果有太阳晒到厨房，我就会爬到厨柜上面坐坐晒。要知道，对于我这种重度缺钙的人晒太阳1小时就当成在川医的理疗病床上理疗40分钟。完全是自费的38元钱。还不算路费与其它。所以前几年，我每年做两 ...; 1317 次阅读|0 个评论

分享纪念辛亥革命100周年文献资料收藏展: a506a506 2011-6-14 21:24; 纪念辛亥革命 100 周年文献资料收藏展 2011年5月23日（星期一）在福州市三坊七巷南后街 116 号“石海洋” 2 楼举办举办辛亥革命 100 周年文献资料收藏展，收藏家孙朱平、齐忠富，张祖仁收藏的文献资料共 100 多件，其中精品有“民国吴焕英名片”“帝国主义侵华照片”“中华民国祭文手抄 ”“蔡松坡逝世 ...; 1196 次阅读|0 个评论

分享睡觉对于我来说很重要！: 陈慈川 2011-6-13 19:16; 夜间该睡觉的时候我不睡觉，老公在外出差也帮助不了我做早餐，女儿在外企工作也挺忙，要吃早餐和代中午餐，只能是由我辛苦了，太阳又出来了，我还要去晒太阳补钙！补睡觉的事就只好放在中午了，还不知能不能睡着。哎呀！ ...; 1341 次阅读|0 个评论

分享防癌抗衰降脂，4大发酵食物助你健康又窈窕: 琴心明月 2011-6-13 02:44; 防癌抗衰降脂，4大发酵食物助你健康又窈窕　　纳豆帮女性安度更年期　　许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭；而且只要问日本老一辈的妈妈如何度过更年期，秘方就是“纳豆”。　　纳豆是经过蒸煮后，发酵制成的大豆加工品。大豆的蛋白质因为发酵而分解，营养价值更易吸收，尤其富含维生素B2，比一般的大豆含量多出 ...; 2107 次阅读|2 个评论

分享什么原因让我们更容易做噩梦？: 琴心明月 2011-6-13 02:02; 人的一生中都有可能做噩梦。那么，人为什么会做噩梦呢？究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢？下面是心理学家揭示的产生噩梦的六大原因：　　　　焦虑和压力　　生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现，一个大手术或疾病、对失去爱 ...; 2100 次阅读|1 个评论

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