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分享聪明减肥 7招教你吃脂肪: sidy1963 2011-7-27 04:10; 印象中，脂肪总是不安全的，不仅与心血管、胆结石等疾病紧密相联，而且很容易在不知不觉中毁了我们的身材！是不是只有忍饥挨饿才能打败脂肪？如何才能做到与脂肪和平相处呢？　　脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌，却也是人体所必需的营养素，“谈脂色变”完全没有必要。想要做到与脂肪和平共处，其实也不难，以下 ...; 1221 次阅读|0 个评论

分享每天一个土豆有益健康: sidy1963 2011-7-27 03:59; 防中风　　美国马铃薯协会指出，每日吃1个土豆，即可使中风几率下降40%。因为土豆含有丰富B族维生素和优质纤维素，有助于防止消化道癌症和控制血液胆固醇含量，预防心血管疾病。另外还富含钾，也有助于减少中风的危险。　　有益减肥　　近年来，很多欧美国家出现了土豆食疗餐厅，以满足减肥者需求。说土豆减肥 ...; 1094 次阅读|0 个评论

分享对心理咨询过程的了解(马茜玲原创): xarrxl 2011-7-26 23:29; 1 ．为了诊断清楚自己的心理问题或心理疾病的性质、类型、严重程度。需要进行心理测量，和摄入性谈话。 2 ．诊断清楚后，制定有效的咨询与治疗计划。 3 ．咨询师会根据需要，选择不同的治疗方法，以达到更好的咨询与治疗效果。 4 ．对于出现情感障碍（如抑郁、焦虑、恐惧、紧张、情绪不佳等等）方面的 ...; 1933 次阅读|0 个评论

分享四川涪江污染影响百万人超市饮用水抢购一空: 陈慈川 2011-7-26 15:33; http://news.qq.com/a/20110727/000003.htm 2011年7月21日，涪江上游普降暴雨，阿坝州松潘县境内一电解锰厂尾矿渣流入涪江。7月26日，经市环保部门监测，尾矿渣造成我市涪江江油、绵阳段水质个别指标超标作为污染源，位于松潘的电解锰厂已停产。此外，涪江不流经成都，因此，成都的水质将不会受此影响. ...; 1103 次阅读|0 个评论

分享哈佛大学最受欢迎的课程: 心芽 2011-7-26 11:10; 　　猜猜看，哈佛大学今年最受欢迎的是那一堂课？答对了吗？最多的选修课是 “ 幸福课 ” ，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。　　而教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒。本－沙哈尔。泰勒。本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有 8 个学生报名 ...; 3144 次阅读|10 个评论

分享夏日汗液辨疾病: 琴心明月 2011-7-26 02:27; 暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。　　1、六部位出汗异常预示疾病　　2、异常的出汗是“虚症 ...; 2373 次阅读|2 个评论

分享如何调整自己的酸性体质: 琴心明月 2011-7-26 02:13; “如果你想年轻、健康，就要改善自己体内的酸碱环境。”这是许多人的经验之谈。专家认为，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1∶3，但现代人的饮食习惯却使酸碱比例正好相反。当我们身体不舒服，到医院检查又找不到病因的时候，也许就是身体变酸惹的祸。　　身体变“酸”，是疾 ...; 4249 次阅读|2 个评论

分享王明九老人书《唐诗百首.书法百种》卷三(7): 书法家之家 2011-7-26 02:06; 王明九老人书《唐诗百首 . 书法百种》卷三 (7) 唐玄序集王羲之书金刚经，风格遒媚，确乃山阴正派。; 1242 次阅读|0 个评论

分享看看人家英国乡村美景！: 纽约桃花 2011-7-25 13:12; 我在英国住过大半年的时间，对英国乡村的美景可谓印象深刻。英国的乡村如同皇家花园，尤其是高级住宅区，到处是缭阔的马场，美丽的高尔夫球场，绿草如荫的草坪一览无余，衬托出一栋栋复古的洋房以及远处美轮美奂古堡，美的无以伦比。那时候我还没有来过美国，所以觉得英国乡村美极了，仿佛来到了世外桃源或者人间天堂 ...; 23853 次阅读|35 个评论

分享在人生旅途中，如果想要確保航行安全，務必要學會活在當下: 心芽 2011-7-25 10:19; 戴爾。卡內基語錄】如果你有煩心的問題，請照著下列三項指示做：一、問自己：「可能發生的最壞狀況是什麼？」。二、如果別無選擇，準備接受最壞的狀況。三、冷靜地謀求改進之道。又是一年大學生畢業的季節。其實每位年輕人多少都會為自己的未來憂慮，有一位美國年輕人叫奧斯勒，就面臨這樣的人生選擇：他剛從醫學 ...; 1311 次阅读|0 个评论

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