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分享秋季能有效增强体能的食物: 琴心明月 2011-9-8 10:13; 换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的小麦和大麦： ...; 2678 次阅读|0 个评论

分享十四种常见禁食毒物: 琴心明月 2011-9-8 10:05; 以下这十四种常见食物大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的 1、胖大的豆芽　　用化肥发的豆芽都是又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐 2、新鲜的蚕豆　　有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血 ...; 1664 次阅读|0 个评论

分享太极的神奇: taiji668 2011-9-8 03:20; 杨军原创【太极理论与功法体系】教学平台： http://yangjuntaiji.bxjyw.com/; 1547 次阅读|0 个评论

分享写在脸上的健康密码 — 脸颊告诉你: fenyan 2011-9-7 21:37; 。 ◎脸颊发红脸颊爬上两团莫名其妙的「高原红」，这可能是西医所说的「原因不明的微热」，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美地睡一觉，就能适当缓解。 ◎脸色苍白嘴唇、 ...; 1864 次阅读|0 个评论

分享 **治感冒~~密招**: 心芽 2011-9-7 20:04; 如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的 ) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，一定要熱的喝才有效 ( 不可冰）。二、三十分鐘以後，咖 ...; 2494 次阅读|7 个评论热度 2

分享世界各地长寿秘诀荟萃: 琴心明月 2011-9-7 05:08; 谈到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，她们能获得多少关于长寿的灵感呢？！　　日本：享受绿茶　　传统的日本菜肴，一般都有鱼类、米饭、大豆和蔬菜，这 ...; 2855 次阅读|1 个评论

分享 air max 247: joe182 2011-9-7 04:19; Old man Sweeney, the baker here in town, had been in the Great War fighting with an artillery unit behind the trenches, and months of shelling the enemy had&# ...; 1201 次阅读|0 个评论

分享中国最古老的医术之----艾灸的功效,用法: 琴心明月 2011-9-7 04:03; 艾条又名（艾灸），乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。　　艾条的功效　　温经散寒，行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关 ...; 11146 次阅读|0 个评论

分享阿拉斯加(二)平頂山：相片分享: 梵婗 2011-9-7 03:00; 平頂山 Flattop Mountain, Anchorage, AK 阿拉斯加境內大大小小的山徑多得很，喜歡行山 hiking 的人絕對會愛上它。我對行山興趣一般，只能說是愛看風景，故願意行山。既然來到阿拉斯加，那就當然要行山。在安克雷奇 Anchorage 附近，最有名的行山徑，要算是平頂山山徑 Flattop Mountain Trail。平頂山山高 3,510英尺 ...; 5449 次阅读|13 个评论热度 2

分享和大家分享健康小贴士: 布法罗的鸡翅膀 2011-9-6 13:20; 还记得上学时每天必做的眼保健操吗？怀念那熟悉的音乐~放下手中的事情，大家一起做操吧！第一节揉天应穴；第二节挤按睛明穴；第三节按揉四白穴；第四节按太阳穴、轮刮眼眶。温馨提示：有助于改善黑眼圈哦~ 【健康四字经】有病早治,无病预防；春防寒冷,夏防暑湿,秋防风燥,冬防冻僵；饮食有常,定时定量.狂饮暴 ...; 4052 次阅读|0 个评论

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