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分享秋天健康减肥方法（9个）: 琴心明月 2011-9-16 05:40; 秋天到了天气凉了。但也不要忽视身上多余的赘肉。下面给你推荐9个健康减肥方法，让你成功瘦下来！ 1、更加活跃　　想要成功，运动是必不可少的。而日常生活表现得更加活跃对减肥也有很大的帮助哦！比如多走楼梯或者是多散步不仅能帮助你燃烧多余的脂肪，也能帮助你保持活跃哦！长期如此的话，减 ...; 1593 次阅读|2 个评论

分享坚持每天动手动脚全身保健: fenyan 2011-9-15 22:20; 动动手脚全身健，坚持每天运动，受益匪浅。　　强健肠胃———运脚趾：胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾 36 下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。　　清肝明目———搓双足：摩擦两足，可使浊气下降，并能清肝明目，对治 ...; 2295 次阅读|1 个评论

分享 Alpha males...: mmarkmail 2011-9-15 10:26; Here is an interesting article from WSJ about alpha males. Enjoy. _______________________________________________________________________________________ One evening a week, a group of CEOs meets in a Manhattan psychiatrist's office and engages in an ancient ritual. Ostensibly, it is a suppor ...; 4435 次阅读|1 个评论

分享 **还有種“藥”吃了能活 120 歲: 就是“陽光心態”: 心芽 2011-9-14 14:08; 健康不僅是沒有疾病。對健康需要有一個全面理解，它包括：軀體健康 / 心理健康 / 社會適應 / 道德健康擁有一個完整的健康，需要：保持人際關係良好足夠的自我安全感生活理想符合實際陽光心態是 … 說出你的感受 ...; 1996 次阅读|4 个评论热度 1

分享月亮劫是个什么劫？: 藏律居士 2011-9-14 10:12; 藏律居士2011-9-14 八月十五中秋节，中秋节就是月亮劫，月亮劫就是情劫，就是贪欲共业，共业形成的能量干扰，能量干扰地球与月亮之间的能量平衡，月亮靠近地球，压迫海水冲击陆地。去年月亮劫期间，共业能量没有那么大，只有修炼人可以感觉到劫难来临时正常能量被破坏而找不到了 ...; 5201 次阅读|0 个评论

分享用花菇与香鸡作汤。可是近30元/斤香鸡找不到产生。: 陈慈川 2011-9-14 05:26; 　花菇　　花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。据分析花菇含有粗蛋白 23.2%~24.3%，粗脂肪 2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。氨基酸含量极高，达17 　　花菇种之多，其中人体所需的8种氨基酸 ...; 1190 次阅读|0 个评论

分享大悲法师开示：心灵深处是佛家: 大悲法王 2011-9-14 02:05; ★心灵深处：人生自古，多坎坷，只因情欲，造因果。意乱境迷，多难事，怨天怨地怨人家，其实是，不了解自己的心。佛自心性出，佛在心地长。知心是佛，知般若。知般若者，得无漏，生万法。佛，是般若智慧种子，在人，是心地—觉醒；在心，是出污泥而不染—莲花。无常无我，法无定法。心外无佛，心灵深处是佛家。 ...; 1141 次阅读|0 个评论

分享红枣养生方法荟萃: 琴心明月 2011-9-14 01:19; 大枣养生15个秘方　　大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：　　■ 中老 ...; 919 次阅读|0 个评论

分享素食主义者的注意事项: 琴心明月 2011-9-14 01:17; 素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。　　食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方 ...; 1504 次阅读|0 个评论

分享有效降脂减肥食物荟萃: 琴心明月 2011-9-14 01:12; 1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2．玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含 ...; 1290 次阅读|0 个评论

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