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分享图解人体穴位特效保健按摩荟萃: 琴心明月 2011-10-7 06:16; 图解人体穴位特效保健按摩荟萃　　　　　目录　　　我们可从十大人体穴位图与（眼、头、面、手、脚、胸、耳、背、足及全身）对应图上找到你所需要的穴位并按摩保健。如眼睛不好，可从面、眼、手、足、耳穴位图（有详细说明）中找到相应穴位，并实施按摩祛病强身美容瘦身。　　1、按摩穴位治感冒　 ...; 5264 次阅读|0 个评论

分享简单的摩擦健康法: fenyan 2011-10-6 22:57; 摩擦健康法的原理是：通过给予身体相应部位的皮肤以适度的摩擦刺激，使内脏的异常现象得到一定程度的矫正。　　人体内部若是起了异常变化，与此异常部位有关的经穴或经络的皮肤表面就会产生若干不同的变化。比如皮肤若出现雀斑、黑斑、湿疹、痣、粗 ...; 3562 次阅读|3 个评论

分享 [养生]睡眠姿势可养生怎样睡最健康: sidy1963 2011-10-6 08:57; 　　睡眠姿势可养生（资料图）　　清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。其实这个问题，早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血 ...; 1014 次阅读|0 个评论

分享春夏养阳、秋冬养阴: sidy1963 2011-10-6 08:40; 中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。春夏养阳春天的时候，气血从里面向外走，里面的气血相对的不足了，这个时候人常常会有肝阴不足的状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春 ...; 837 次阅读|0 个评论

分享牢记：实用中医养生经典语录: sidy1963 2011-10-6 08:32; 中医养生是以中医理论为指导，培养生机、预防疾病为目的，遵循阴阳生化收藏之变化规律，通过各种方法对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如果您也想增强体质、颐养生命、延年益寿，那就赶快行动，牢记文中的养生要点及相应的经典语录吧! 　　1.男女有别　　经典语录：男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力 ...; 1150 次阅读|0 个评论

分享说比洗水果: chunyu88 2011-10-6 08:23; 有人说：“洗水果时可以选择用食盐，比如苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。” 一大堆水果放在水龙头下面，葡萄、桃子、李子、香瓜。哗啦哗啦冲啊 ...; 1302 次阅读|0 个评论

分享健康男性身体必须的九种营养及来源: 琴心明月 2011-10-6 07:22; 补药一：硼——前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。量：硼是 ...; 1503 次阅读|0 个评论

分享身体打来的求救电话，你应怎么接？: 琴心明月 2011-10-6 06:59; 心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法 & ...; 1451 次阅读|0 个评论

分享松树全身药用价值详解: 琴心明月 2011-10-6 06:49; 松树是一种神奇的植物，历经数千万年一直繁衍至今。作为裸子植物的代表之一，在同类和同时代的众多植物都因为气候变迁、物竞天择而走下生命大舞台之后，他仍然屹立于山巅、森林，与众多生命一起组成了纷繁多样的世界。但是，在如今众多的生命中，有多少生命能像松树 ...; 5184 次阅读|0 个评论

分享灿烂光影在海边-纽桃: 纽约桃花 2011-10-5 13:08; 每天晨走的最大好处就是可以边走边浏览周边的风光。虽然，这里不是曼哈顿，无法看到街上光怪陆离的各种景色，但是乡下的好处就是幽静，走路的时候可以随机想心事也可以随手拍摄一些自己喜欢的景色。昨天的晨走我选择了附近的沼泽地园区，打算在锻炼身体的同时，陶冶心情。这块沼泽地我以前也在博文中介绍过， ...; 3691 次阅读|8 个评论

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