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分享天然药品--神奇的吃啥补啥: 琴心明月 2011-11-20 05:08; 据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。　　神奇的吃啥补啥　　1.切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹 ...; 2339 次阅读|5 个评论

分享能有效预防疾病的食物集锦（10种）: 琴心明月 2011-11-20 04:55; 豆类：预防乳腺癌。豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24% 猕猴桃：降胆固醇、降血压。猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液 ...; 1730 次阅读|0 个评论

分享营养师道出牛奶的惊天秘密: 一叶秋风 2011-11-20 03:45; 作者：约翰·麦肯道格尔(John McDougall) 从营养学的角度说，奶制品实际上是“液态肉”，但糟糕的是，人们在喝牛奶和吃奶酪时通常无知地认为“牛奶能使我骨骼强壮，帮我减肥和能使我的皮肤像婴儿的一样柔软光滑”。奶制品行业为了增加产品销量而通过一切宣传手段创造了一种“人们对钙质的强烈渴望”。这实际上已 ...; 2689 次阅读|0 个评论

分享在美国也不喝牛奶了: 一叶秋风 2011-11-20 01:34; 他们这样对待母牛让专门供应牛乳的母牛不断地受孕，小牛被带走，原本应给小牛的牛奶欲供人类饮用。她们每天有好几次被接上吸奶器。经由基因控制法，强效荷尔蒙及密集挤奶，被迫生产比自然产量多十倍的牛奶。因此引发令她们极度痛苦的乳腺炎，有高达50％的乳牛深受其苦。美国每年有70％的抗生素 ...; 3693 次阅读|0 个评论

分享猜猜看: fenyan 2011-11-19 23:07; 。。一字十三点,难在如何点。。（答案在：今日冬季健身要先热身中找）; 3449 次阅读|9 个评论

分享冬季健身要先热身: fenyan 2011-11-19 23:01; 。。冬季节，因天气寒冷和昼夜温差大，容易导致肌肉和血管收缩、僵硬，引起关节性病痛。特别是颈部、膝关节，要注意保护，所以健身前做热身运动要注重这两处的拉伸。” 　　专家还提示：“一般先在跑步机跑上 10 分钟再进入健身房。如果来不及，健身前一定要进行身体各部位的拉伸 ...; 1759 次阅读|0 个评论

分享 [转] 一个治疗腰椎间盘突出症的秘方: lovebirds 2011-11-19 08:56; 一个治疗腰椎间盘突出症的秘方，虽然组方简单，我试用过多次，有效！青风藤：50g 黄芪：50g 黑豆：50g 以上三种药拿来煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果，本人虽应用此方不多，仅试用过十余人，但均有 ...; 1571 次阅读|0 个评论

分享中国领导人为什么长寿？看看他们每天都吃什么: 一叶秋风 2011-11-19 04:55; 中国领导人为什么长寿？看看他们每天都吃什么中国领导人的生活，向来蒙着神秘的面纱，领导们吃什么、怎么吃是不能公开说的秘密。领导们多吃粗粮，少食多餐、科学的饮食方式，是中国领导人均寿命一直居世界前列的主因。中国领导养身的基本法则，是每天吃够25 ...; 12842 次阅读|4 个评论热度 2

分享素食肉食的优劣---两个国家的历史命运为证: 一叶秋风 2011-11-19 04:29; 请看这样一个史实：在第一次世界大战中，由于海上的封锁，丹麦得不到从国外运入的数百万磅谷物，不得不实行自给自足。当时，担任丹麦粮食大臣的是主张素食的营养学权威亨德海特教授。于是他们宰杀了需要很多粮食来喂养的猪，把作为饲料的大麦、 ...; 2966 次阅读|0 个评论

分享素食主义者的独白: 一叶秋风 2011-11-19 04:13; 　　东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或是平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的好处让世界素食主义者一天天激增，素食餐厅的火爆。人们看到的或许只是手里攒着大把美元、欧元、马克、人民币的老板们，殊不知，吃素者赢得的可不仅仅是金 ...; 4930 次阅读|2 个评论

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