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分享了凡四训: 李础平 2011-11-20 09:44; 　　《第一篇立命之学》　　余童年丧父，老母命弃举业学医，谓可以养生，可以济人，且习一艺以成名，尔父夙心也。后余在慈云寺，遇一老者，修髯伟貌，飘飘若仙，余敬礼之。语余曰：「子仕路中人也，明年即进学，何不读书？」　　余告以故，并叩老者姓氏里居。　　曰：「吾姓孔，云南人也。得邵子皇极数正传，数 ...; 1783 次阅读|5 个评论

分享奥巴马、克林顿成为纯素食者: 一叶秋风 2011-11-20 06:14; 奥巴马全家持纯素，加入维根行列! 奥巴马全家持纯素，加入维根行列。这是日本大地震，核恐慌之后最令人振奋的消息，为美国第一家庭鼓掌喝彩！奥巴马一家做出表率，改变生活方式，改采低碳生活，这不仅有益于个人健康，在目前地球岌岌可危的情势下，这是个人对改变生态环境，挽救地球做出的最大贡献。我 ...; 6373 次阅读|2 个评论

分享福州民俗专家张祖仁说北峰情怀: a506a506 2011-11-20 05:23; 福州民俗专家张祖仁说北峰情怀张祖仁是 75 届高中毕业生，那是“文革”末期，上课较少，政治则只活动教学频繁，如“忆苦思甜”经常开小组会，写批斗文章和心得体会，“上北峰农场劳动”等等。那时候政治运动轰轰烈烈，“什么工业学大庆”、“农业学大寨”、“知识青年到农村去”等等。上课都要“早请示”“晚 ...; 963 次阅读|0 个评论

分享红色收藏家张祖仁收藏的乐趣: a506a506 2011-11-20 05:22; 红色收藏家张祖仁收藏的乐趣中国经济迅猛发展的节拍，在收藏界有着强烈的和音，收藏文化，它把经济和文化、物质文明和精神文明，融汇成一支优美的乐曲，福州具有二千多年的文化和非常厚重的历史文化名城，是藏家的摇篮，智慧的沃土。我们十分关注并审视着整个福建收藏界，报纸、杂志、电视广播媒体近来常常报道 ...; 722 次阅读|0 个评论

分享天然药品--神奇的吃啥补啥: 琴心明月 2011-11-20 05:08; 据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。　　神奇的吃啥补啥　　1.切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹 ...; 2412 次阅读|5 个评论

分享能有效预防疾病的食物集锦（10种）: 琴心明月 2011-11-20 04:55; 豆类：预防乳腺癌。豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24% 猕猴桃：降胆固醇、降血压。猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液 ...; 1751 次阅读|0 个评论

分享营养师道出牛奶的惊天秘密: 一叶秋风 2011-11-20 03:45; 作者：约翰·麦肯道格尔(John McDougall) 从营养学的角度说，奶制品实际上是“液态肉”，但糟糕的是，人们在喝牛奶和吃奶酪时通常无知地认为“牛奶能使我骨骼强壮，帮我减肥和能使我的皮肤像婴儿的一样柔软光滑”。奶制品行业为了增加产品销量而通过一切宣传手段创造了一种“人们对钙质的强烈渴望”。这实际上已 ...; 2710 次阅读|0 个评论

分享在美国也不喝牛奶了: 一叶秋风 2011-11-20 01:34; 他们这样对待母牛让专门供应牛乳的母牛不断地受孕，小牛被带走，原本应给小牛的牛奶欲供人类饮用。她们每天有好几次被接上吸奶器。经由基因控制法，强效荷尔蒙及密集挤奶，被迫生产比自然产量多十倍的牛奶。因此引发令她们极度痛苦的乳腺炎，有高达50％的乳牛深受其苦。美国每年有70％的抗生素 ...; 3713 次阅读|0 个评论

分享猜猜看: fenyan 2011-11-19 23:07; 。。一字十三点,难在如何点。。（答案在：今日冬季健身要先热身中找）; 3503 次阅读|9 个评论

分享冬季健身要先热身: fenyan 2011-11-19 23:01; 。。冬季节，因天气寒冷和昼夜温差大，容易导致肌肉和血管收缩、僵硬，引起关节性病痛。特别是颈部、膝关节，要注意保护，所以健身前做热身运动要注重这两处的拉伸。” 　　专家还提示：“一般先在跑步机跑上 10 分钟再进入健身房。如果来不及，健身前一定要进行身体各部位的拉伸 ...; 1765 次阅读|0 个评论

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