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分享健身视频: 经典高温瑜伽【全套动作】: 琴心明月 2011-11-22 06:44; http://player.youku.com/player.php/sid/XODE1MTc5OTY=/v.swf 瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显 ...; 1713 次阅读|0 个评论

分享养生视频：人体经络运行图和疾病防治: 琴心明月 2011-11-22 04:30; 人体经络运行图和疾病防治（人人必知）一、手太阴肺经循行图　　手太阴肺经主治疾病　　主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘　　中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。　　天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗 ...; 3616 次阅读|5 个评论

分享健身视频：瑜伽入门: 琴心明月 2011-11-22 04:19; 　　瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑 ...; 1216 次阅读|0 个评论

分享健身视频：医学健身操: 琴心明月 2011-11-22 04:15; 　　　; 986 次阅读|0 个评论

分享孫思邈養生六字訣（国际网络转载）: 王小军 2011-11-22 02:37; 養生六字訣以呼吸吐納為主要手段，搭配簡單的導引動作，能將人體內臟濁氣排除，扶長正氣，為我國古代流傳至今的健康養生法。一.發展歷朝代文獻對此六字訣多有論述，早在秦漢時期的《呂氏春秋》中就有運用於導引呼吸治病的內容。六字訣現存文獻最早見於南北朝梁代陶弘景所著《養性延命錄》中，陶氏為著名的傑出醫學 ...; 1069 次阅读|0 个评论

分享大悲法师：不乱(定): 大悲法王 2011-11-22 01:35; 大悲法师：不乱(定)：起心动念，境物移转，情欲牵动，不知不觉。念多，思乱，难静，失醒—苦。迷念中、不见了，真我—我即是佛；迷失了，真心—般若智慧。定志守一，一心不乱。不住一切相，万法随缘生灭。大静大妙，大定大明，大慈大悲，大智大觉，发现自觉觉他的光辉，开启内照光明体—觉醒—般若智慧。 ...; 1082 次阅读|0 个评论

分享猜猜看: fenyan 2011-11-21 22:41; 。。恕我无心（猜一个字）。。（谜底见今日《徒步健脑法》博文）; 2619 次阅读|3 个评论热度 1

分享徒步健脑法: fenyan 2011-11-21 22:00; 智慧的头脑是魅力的关键 . 好身材可以通过运动获得 , 大脑当然也能。本文向您推荐徒步健脑法。　　我们为何需要训练大脑 ? 　　德国脑训练专家指出 : 徒步健脑是一种最佳组合 , 因为在运动中脑思维最佳 , 其智力状态比平常提高 20% 。一个小时的健身兼健脑的徒步锻炼 , 可以将人的 ...; 2792 次阅读|1 个评论热度 1

分享２０１０年度中国最佳医院排行榜: wjsdxtd 2011-11-21 19:08; 1001 次阅读|0 个评论

分享 **癌症新定義──人生的轉機**: 心芽 2011-11-21 13:21; 　　癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。癌症不是因，而是一個果，真正致癌的原因，並非由飲食因素、化學污染，或是有些醫學專家所說的自由基的問題。以飲食為例，過度強調「吃致癌物會致癌」的想法，只會讓人產生恐懼，而恐懼對身體的危害遠大於致癌物。思想、情感、生活態度與 ...; 3678 次阅读|7 个评论热度 2

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