分享 更年期女性需要注意6种病,专家为此总结了一套攻略。
细雨飘渺 2023-10-27 00:47
女性的更年期,是指她们步入中老年的过渡时期,一般发生在40~55岁,包括绝经前期、绝经期和绝经后期。这个阶段由于卵巢功能出现衰退,雌激素水平下降,女性在此阶段更容易出现一些身心症状。 1) 骨质疏松症: 女性更年期的主要特征是绝经,绝经时 ...
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分享 高血糖健康管理:1型糖尿病和2型糖尿病,哪个更严重?
细雨飘渺 2023-10-25 00:07
高血糖健康管理:1型糖尿病和2型糖尿病,哪个更严重?
随着生活条件的改善,代谢性疾病的发病率也越来越高,糖尿病更是重中之重。当下,三四十岁的年轻糖尿病患者也已经大有人在,所以应该引起我们的重视,我们应该从了解糖尿病做起!糖尿病分为1型和2型,哪种更严重,我们应该先从二者的区别开始了解! 第一,发病年龄! & ...
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分享 常喝茶能降低糖尿病风险!附三款中药代茶饮
细雨飘渺 2023-10-22 14:29
糖尿病是一种常见的慢性疾病,给全球数亿人带来极大的健康负担。其实,一个简单的生活习惯就能在一定程度上帮助人们远离糖尿病。许多研究发现,常喝茶具有控制血糖水平、降低患糖尿病的风险等积极作用。 喝黑茶有助于维持健康血糖: 近期,一项于欧洲糖尿病研究协会 ...
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分享 “秋咳”伤肺,中医教您几招立竿见影!
细雨飘渺 2023-10-19 18:14
“秋咳”伤肺,中医教您几招立竿见影!
入秋后气温逐渐下降,在转变的季节中,也容易引发咳嗽。其实这与秋季的特性有关,秋天是一个干燥的季节,空气中灰尘增多,本身就很容易引起呼吸道不适,而且早晚温差较大,稍不注意,就很容易感冒、咳嗽、发烧,当痰液堆积在喉咙内时,很容易引发咳嗽。 ...
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分享 小心!这2个动作容易让血栓瞬间脱落,堵塞血管,严重或危及生命! ... ...
细雨飘渺 2023-10-16 14:39
小心!这2个动作容易让血栓瞬间脱落,堵塞血管,严重或危及生命! ... ...
第一个动作:转脖子 危害一:斑块易脱落 常年吸烟、饮酒、暴饮暴食,存在高血压、高脂血症、糖尿病、缺乏运动等情况,他们的颈部血管壁上很可能有一些不稳定的粥样硬化斑块。如果胡乱转动头部可能导致斑块破裂或血栓脱落,导致诱发脑中风发作等严重后果。 危害二:神经易压迫 没事儿转脖子或胡乱晃动, ...
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分享 男性注意:排尿时出现3个异常时,可能是前列腺发出的信号。 ...
细雨飘渺 2023-10-11 12:08
一,排尿困难、尿线变细、排尿等待以及间断排尿; 二,尿液无法完全排除,或是有排尿不尽、滴沥感; 三,尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多; 因为前列腺的主要功能之一就是控尿,所以男性的排尿情况也会在一定程度上反映前列腺的健康程度。 一,前列腺增生到底是要吃药还是做手术? 前列腺是男性最大的附属性腺,因此 ...
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分享 红枣、红糖不补血!真正补血的食物有这4种
细雨飘渺 2023-10-10 23:33
一、抽血能查什么,为什么动不动就抽血? 血液是我们体内最活跃的成分,不间断在体内各个器官和组织内循环流动,参与人体的新陈代谢、运输氧气和营养物质,因此,血液又有“生命之河”之称。 血液是反映身体健康情况最常用和敏感的标本,当人生病时,血液中的某些成分就会发生变化,对于检测疾病有非常大的帮助,抽血 ...
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分享 50岁后的健康体检:应该检查什么?
细雨飘渺 2023-10-7 12:06
随着年龄的增长,健康管理变得愈加重要,尤其是在50岁及以上的年龄段。定期的健康体检可以帮助发现潜在的健康问题,并采取预防措施。 一,血压检查:高血压是中年及老年人常见的健康问题之一。每年检查血压有助于监测您的心血管健康状况,及早发现高血压,以便采取控制措施。 二,胆固醇水平:检查胆固醇 ...
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分享 一个简单动作可通血管、强骨骼、护腰肾。
细雨飘渺 2023-10-6 11:55
一个简单动作可通血管、强骨骼、护腰肾。
一个流传800年的养生动作,踮脚尖比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾。因为当踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心血管健康,还能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止 ...
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分享 手脚若出现4种异常,或许血栓已来临
细雨飘渺 2023-10-5 00:32
手脚若出现4种异常,或许血栓已来临
在很多人眼里,血栓这种病只有老年人会得,但越来越多的年轻人因为血栓而猝死的新闻,让我们不得不意识到血栓的低龄化。那么,究竟是什么原因导致年轻人被“栓”住了? 一、99%的血栓可能毫无征兆! 血栓,其实就是血管中的“血块”,就像塞子一样会堵塞血管通道,从而导 ...
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