分享 选对水果 吃出健康好皮肤?
xiongkklljj 2012-3-14 00:54
美白 ,从来都是爱美女孩护肤的头等大事,“一白遮三丑”,老话都会这样说,所以女孩子们想白很容易理解。除了要选对适合自己的护肤品,水果的美白功效也是不可小瞧的。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,多吃水果对身体的健康营养也非常有好处。我们知道水果有助美容 ...
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分享 身体健康要从“信念”开始
iacmsp 2012-3-13 21:35
身体健康要从“信念”开始
身体健康要从“信念”开始 邓明昱 博士 美国心理治疗专家、全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者,畅销书《生命的重建》作者露易丝·海在该书中写到: “肥胖代表需要保护,需要避免被伤害、被轻视、被责备 ...
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分享 保护皮肤男女有别?男士 如何护肤 ?
xiongkklljj 2012-3-13 21:13
男性和女性的无论是在解剖结构上还是生理功能上,都有着明显的不同,因此其各自保护皮肤的方法也是不同的。   男性的皮肤较粗厚,女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实,细柔的皮肤娇嫩,因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。男性的皮肤油脂分泌多,而女性的皮肤油脂少。油大的皮肤易使污物,尤其是脂溶性有机物质和许多 ...
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分享 **「半」...的學問 **
心芽 2012-3-13 08:56
有位老人家,年過七十,但身體仍相當健康,聲如洪鐘,兩目有神。打十二圈麻雀眉頭也不皺一下。我請教老人家養生之道,他送了我一個字,一字記之曰「半」。 這個「半」字 有甚麼玄機? 老人家解釋說﹕「半」的內涵,就是凡事不可去「盡」 例如吃飯,不要吃得太飽,半飽是最理想,做事情 ...
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分享 九个养生建议让你多活十年
豆丁 2012-3-13 04:49
引导语 :健康是1,其他的一切都是0,只有拥有的健康1,再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些0,就会变成100、1000、10000了!只要拥有了健康这个1,其他你拥有的越多的那些0,你就会越是美满幸福了! 1.在健康问题上,你自己比老天爷管用 个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医 ...
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分享 76位健康专家共荐防病36计
豆丁 2012-3-13 04:47
1.补充营养喝什么,一天一杯牛奶好 推荐:55 基本同意:21 反对:0 得分:131 上榜理由:牛奶被誉为“最接近完美的食品”、“白色血液”。尤其对补充钙质、预防骨质疏松功不可没。 专家留言:老年人及血脂异常患者饮用时,最好去掉上层油脂,或喝低脂牛奶。有些人喝牛奶会出现腹泻,可用酸奶或豆浆代替。 &nb ...
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分享 春吃韭菜6大好处 这样挑选清洗最正确
豆丁 2012-3-13 04:44
春天吃 韭菜 的6大好处   春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强 脾胃之气 ,有益肝功能。 ...
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分享 电脑族MM如何防辐射?如何减少电脑对皮肤的伤害?
xiongkklljj 2012-3-13 04:28
护肤在现代已经成为一门学问,随着办公的日益自动化,电脑已经成了办公的一大用品之一。许多人一整天就是对着电脑工作。电脑的辐射确实很可怕,几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化,那么,在日常生活中如何最低程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢?以下小编为我们总结了6条护肤的妙招: ...
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分享 三月的荠菜
lilin304 2012-3-13 03:26
荠菜属十字花科荠菜的带根全草。别名鸡心菜,菱角菜,鸡脚菜,又名地菜子。 性味,甘淡,凉。据现代科学研究发现: 每100克荠菜中含蛋白质高达5.3克, 是韭菜的3倍,蒜苗的4倍,西红柿的7倍,仅次于香椿芽;含铁6.3克,超过波菜; 维生素C的含量可于辣椒媲美;含钙高达420mg,超过豆腐的含量,据蔬菜之首位。 ...
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分享 正确洗脸6步骤让皮肤越变越好
xiongkklljj 2012-3-13 01:38
如何正确洗脸?洗脸的六个步骤: 首先湿润脸部   第一步:用温水湿润脸部   洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水 ...
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