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分享太准了，年龄的秘密: 心芽 2013-5-2 14:39; 这个谁发明的？真准。（一定要玩！）向下卷动 , 看答案之前 , 请先试着作答 , 要不然就失去乐趣了 ! 关于年龄的秘密 --- 大概会花 15 秒吧 , 一面读，一面做 : 看一下你 ...; 3063 次阅读|18 个评论热度 6

分享 15min减压的简易方法: tbing2008 2013-5-1 23:03; 从少年到老年，在我们的人生之路上，无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时，我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁，各种疾病也接踵而至。如何有效应对压力是我们健康和幸福生活的需要。以下这些简单的方法可以使你在15分钟内减轻压力，让你的心情归于和谐、平静　　我们不妨先来认识一下压力。压力通常被用来描述人 ...; 1006 次阅读|0 个评论

分享七大元凶最毁男人健康: tbing2008 2013-5-1 22:32; 　近日，美国“梅奥诊所网站”最新载文，依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据，总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。　　心脏病。心脏病是男性的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括：不吸烟，避免二手烟；多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉；控制慢性疾病， ...; 1085 次阅读|0 个评论

分享 10种天然洁齿食物: tbing2008 2013-5-1 22:29; “病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。美国一所牙科保健中心牙齿美容医师凯瑞萨姆·扎迪博士为您总结了10种天然的洁齿食物。　　草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢 ...; 988 次阅读|0 个评论

分享使用手机辐射最小的秘诀: tbing2008 2013-5-1 22:24; 手机的广泛使用，使我们被罩在“电子雾”中，无处躲避。很多人都会有这种体会，打手机超过几分钟后，耳朵和脸部都会有发热的感觉。长时间使用手机会影响大脑的功能，造成记忆力减退、失眠，甚至会发生情绪的改变。个别人也可能因为神经细胞和神经胶质细胞的畸变形成恶性脑肿瘤。　　以下方法可以减少手机辐射对健康的伤 ...; 1129 次阅读|0 个评论

分享每天梳头百下即可养肝: lihai 2013-5-1 22:09; 导语：一年之计在于春。春天是养生的好时节，那么在这个季节里，应该如何做好养生保健工作呢？下面一起来看看吧。　　一年之计在于春　　1、早起早睡以养肝　　《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应 ...; 1230 次阅读|0 个评论

分享健康防病好习惯: 阿彭 2013-5-1 15:28; 防病总是比治好一种病容易得多。美国《预防》杂志刊登《男士健康》特约编辑杰夫・克萨特利的文章，为人们推荐了30个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。　　1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子 ...; 1743 次阅读|3 个评论热度 7

分享咖啡功大于过: 阿彭 2013-5-1 15:17; 全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我们，总觉得和苦涩浓郁的西式“咖啡文化”有点隔膜。很多人一提起“咖啡因”就如 ...; 1326 次阅读|0 个评论热度 3

分享夕阳感悟: 阿彭 2013-5-1 09:15; 中年四字訣 ...; 966 次阅读|1 个评论热度 3

分享燕窝中的营养素: 阿彭 2013-4-29 11:50; 燕窝酸又叫唾液酸，是燕窝中的一种活性物质。早在1957年，Blix就从颌下腺粘蛋白中分离出唾液酸（Sialic acid），并建立了唾液酸的命名规则，但在很长时期内人们对其生理功能了解甚少，其化学结构在1960 年才被确切地测定出来。随着现代物理学、化学和生命科学技术 ...; 2047 次阅读|0 个评论热度 1

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