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分享夏至养生——注意三忌三宜: lilala 2013-7-10 20:57; 导语：二十四节气中的夏至。“至”不做“到”解，而作“极”解。指当天的夏季日影最长，并开始炎热。养生专家与您话养生，看日常生活应注意的三忌三宜。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。　　夏至对应乾卦，六爻皆阳， ...; 3568 次阅读|0 个评论热度 3

分享吃火锅与癌症: 阿彭 2013-7-10 14:13; 上一篇谈到动物蛋白与癌症的关系,再举一例: 高脂肪和刺激性食物与胃癌. 20多岁的小曾平时爱吃火锅,麻辣烫,胃一直不太好,如今已被确诊患早期胄癌.吃火锅时,锅内的汤一直处于沸腾状态,会产生亚硝酸盐;太烫的食物会损伤食管粘 ...; 3124 次阅读|0 个评论热度 1

分享营养过剩与癌症: 阿彭 2013-7-10 13:01; 导致癌症的动物蛋白作者：柯林·坎贝尔博士大多数人认为营养不良是引发癌症的罪魁祸首，但是，其实，如我在《中国健康调查报告》一书第十三章所述，动物实验证明黄曲霉毒素导致大鼠癌症的可能性很高，而印度科学家的一项研究表明减少蛋白质(酪蛋白)摄入(从一般水平的20%降至 ...; 1173 次阅读|2 个评论热度 2

分享 <养生三记>作者杨新民: 阿彭 2013-7-10 10:37; 与哈尔滨市彭祖补品屋老板接触，给我的第一个感觉是在这个世界上像他这样的人太少了。他真诚、谦虚、直率。与他交谈，透过他那谦和的慢声细语，他那柔中有刚的执拗倔犟，还是渐显冰山一角，让人感觉到他骨子里的超然和俊朗。中国人历来讲究“包子有肉不在褶上”。冷眼一瞅，杨新民是一位再平常不过的老 ...; 1282 次阅读|0 个评论

分享第三版<养生三记>已发行: 阿彭 2013-7-10 09:43; 自序　　半个多世纪的人生岁月转瞬即逝，猛然发现自己已经七十了。　　七十岁是什么概念？　　去年夏天在成都开会，去了杜甫草堂。公元761年，诗人旅居成都，在这里搭建草堂。《茅屋为秋风所破歌》写的就是这个时期的情景：“南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼。公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。 ...; 1023 次阅读|0 个评论

分享《后花园农事》——榨菜: 江南烟雨 2013-7-10 07:49; 榨菜 , 草本植物 , 是芥菜中的一类，常用于腌制榨菜。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，是中国名特产品之一与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。最近听说，国内榨菜工厂附近的水面有发现重金属污染。于是有人怀疑生产的榨菜可能有问题，不过真假莫辨。正好朋友给了 ...; 3634 次阅读|12 个评论热度 15

分享养生三记----钓鱼疗疾记: 阿彭 2013-7-9 12:58; 在我国古代的养生文化中，垂钓，往往意味着忘形于江湖，意味着颐养身心。我少年时代也有一段钓鱼疗疾的经历。　　1958年大跃进，我16岁。那时出于对文学的爱好，读了大量的中外小说。我对于当时那种狂热的政治空气很不适应。学校天天搞活动，到工厂实习啦，深翻地啦，炼钢铁啦，我 ...; 2057 次阅读|7 个评论热度 11

分享健康来自健康的人生观: 阿彭 2013-7-9 11:08; 愿我们每个人都能有健康、阳光、开朗的心态，身心都健康。愿大家都可以健康幸福！快乐平安！ 1、健康人生观应当克服并切实避免的处世为人“误区” 对自己追求完美；对别人责备求全；对事物苛 ...; 2036 次阅读|1 个评论热度 1

分享夏季易发干眼症如何才能明眸润眼: lihai 2013-7-8 21:12; 陈女士近来时常感到眼部不舒服，眼睛干涩、怕光，经常盯着一个东西看没几分钟眼睛就开始酸痛，视力也明显下降了，去医院检查时，医生说陈女士这是患了干眼症，陈女士对干眼症略有所听闻，干眼症主要是什么原因造成的？平时应该怎样去保健呢？　　干眼症，即眼睛干燥综合征，多为中老年人常见的一种眼睛问题，主要是 ...; 1446 次阅读|0 个评论热度 3

分享尽人事与听天命: 阿彭 2013-7-8 16:28; “尽人事”，对于养生而言，既包括人类迄今在养生领域所能达到的认识，也包括个人在养生领域所能达到的水平。对于每个人而言，更主要的是后者。具体而言，又可分为三个方面，一是个人的养生知识水平，另一个是你能为自己创造的养生环境，再一个是自己的养生意志力。三者缺一不可，但是，起决定作用的是自己的意志力 ...; 1701 次阅读|5 个评论热度 3

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