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分享明天启四年刻本《类经》32卷、图翼11卷附翼4卷32册全（中医学和养生学古籍） ... ...: 山东古籍展览馆 2014-3-23 04:38; 明天启四年刻本《类经》 32 卷、图翼 11 卷附翼 4 卷 32 册全（明）张景岳撰年代：明天启四年（ 1624 ）刊本尺寸：半框： 21.6×14.6 cm. 据广州中医学大学邓铁学教授亲自讲述：在全国抗击非典过程中，中医参与治疗非典的依据就是医中圣人张景岳（此书作者）所讲 ...; 4491 次阅读|0 个评论

分享世界睡眠日: 阿彭 2014-3-20 19:52; 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡 ...; 945 次阅读|3 个评论热度 2

分享如何避免运动中受伤？——运动保护装备购物指南: 美国爱打折 2014-3-18 04:56; 运动受伤的例子我们在生活中很常见，运动本是健身项目，怎可成为伤害身体的凶手！专业运动员的运动损伤有时是难以避免的，但普通人却完全可以通过做一些准备和防护措施来避免平时运动中的损伤。运动中的准备工作只要大家有意识，都可以做到，但是如何购买到比较好的护具，这还是挺有讲究的。特 ...; 318 次阅读|0 个评论

分享瑜伽入门必读--最in瑜伽装备大全: 美国爱打折 2014-3-18 03:29; 瑜伽　　――古老的异国养生术　　瑜伽起源于印度，源于梵文词 “yoga”的音译，在古代经典里的原意是“把马套在马车上”，含有和谐、统一、相应、结合的寓意。起初，一些瑜伽修行者在森林修炼身心时，无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈的现象，于是，他们就模仿各种动物的姿势并 ...; 260 次阅读|0 个评论

分享太極松、沉之效: taichi 2014-3-17 08:25; 太極松、沉之效，以树为例，大风吹柳，枝条摇动，呼啸有声，任其摇摆而根不拔者，以其柔韧而顺遂也。风吹白杨，枝叶作响而本不动者，以其枝叶抖擞也，风吹松柏，寂然不动而体气和平者，以其应物自然也。人身通过练习松功之后，走如风，站如钉，立如松，坐如钟，卧如弓，周身无一处不轻灵，无一处不坚韧，无一处不沉着， ...; 893 次阅读|0 个评论

分享自测你的心脏年龄多少岁 4招保命护心脏: ygqyx88 2014-3-17 04:19; 你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？测试方法：　　首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；　　然后连续做20个标准鞠躬(频率适中)，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。 ...; 1440 次阅读|0 个评论

分享谈脾气(转载): 阿彭 2014-3-15 21:20; 一个人之所以失败，98%死于自己的脾气！看看吧是不是有道理！一個人的脾氣原來如此重要每天讓自己必看一遍，直到一切慢慢改變〜泰國的傳奇人物─白龍王告誡：人只要脾氣好，凡事就會好.很多人來到這裡都問我︰我的事业好不好？家庭好不好？孩 ...; 890 次阅读|0 个评论热度 1

分享医院门口，何以成为危险“三角区”？: wjsdxtd 2014-3-15 11:30; 我家孩子最近祸不单行：因为得肺炎住院，在医院门口又被汽车撞倒，并且一只脚脚被汽车压成四处骨折。我发现该医院门口是一个危险三角区：人车不分，并且由于挂着门帘，在医院里看不见外面的情况。; 1208 次阅读|0 个评论

分享世界公认的抗衰食材保你吃出完美青春: mcmickeyyue 2014-3-13 10:37; 抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们 25 岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认 26 种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物一：鱼肉 ...; 2510 次阅读|0 个评论

分享陈鑫太极拳论‏‏ （12）: taichi 2014-3-13 08:57; 胸中要虚，惟虚则灵，劲向前合。腰劲下去，屁股向上翻，则前面气海、丹田与裆中自然向前合住劲，裆不合则下体足底皆不稳，不虚则左右旋转不灵，故必向前合住劲，兼以虚圆。演手捶五官百骸之劲，皆聚于捶。演手者易于前贪，不知前贪太过，不惟左右易揭起来，且左右旋转不灵，易于失败，故宁欠一二分，断不可过界一厘，此 ...; 774 次阅读|0 个评论

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