分享 肺的七大作用
taichi 2014-5-4 20:23
肺为水之上源,临床上常在小便不通的时候用桔梗,这是提壶揭盖的意思。小便不通时肺经的列缺穴也是常用的穴位。肺经通调水道的作用说明肺经与泌尿系统有着密切的关系。 肺藏魄。过去认为这是一种迷信的想法,是不科学的,但是现在发现是我们对于科学的概念理解太过狭窄,其实可以把这个认为是某一种精神状态,是对某一种现 ...
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分享 微生物是人类的盟友
阿彭 2014-5-4 19:38
现代人的生活方式 正损害人体微生物生态系统 2014-01-17 09:41:04 加拿大圭尔夫大学微生物生态学家爱玛·艾伦·维科在对肠道微生物进行了10多年研究后指出,现代人过于注重洁净,食物太过精细,动辄使用抗生素,这些生活方式正在损害人体内无形的微生物生态系统。 微生物是人类的 盟友而 ...
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分享 什邡:广场坝坝宴 千人吃豆腐
陈慈川 2014-5-3 22:12
千人围桌吃豆腐。这什邡的豆腐有好好吃?   5月1日,在什邡市红白镇白场广场,千人围在一起品尝各种做法的豆腐。四位大厨的通过煮、炖、炒、煎、拌等多种烹饪手法,让豆腐立即呈现出麻、辣、鲜、香等多种味道,让前来品尝的市民齐呼“过瘾”。   “豆腐可以做出100多道菜,不过我们今天只做了18 ...
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分享 蔬菜在美国成为“处方药”
陈慈川 2014-5-3 21:48
导读: 美国一些地方已经将菠菜、甜菜等写进了医生的处方,旨在抗击低收入家庭的肥胖症。蔬菜水果对人体的好处有很多,它们并不是日常饮食中可有可无的部分,而是每天都要有的。而且水果和蔬菜并不能互相代替。 “尽管人们比过去更加认识到蔬菜和水果的重要性,但要让其真正融入我们的日常生活,还有很多障碍。 ...
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分享 当心这些恶习让你未老先衰
tbing2008 2014-5-3 21:20
联合国世界卫生组织在2013年确定新的年龄分段:44岁以下为青年人。青年人正应是有着强壮的体魄、睿智的头脑,可是“未老先衰”这个词语却时常被提起。“你看起来有点显老啊!”这句话的杀伤力绝对不能小觑,面上微微笑,可没准心上早已中了一把刀。有网友表示:“真的未老先衰了吗?这到底是为什么呢?”如果 ...
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分享 四招教你补肾壮阳
tbing2008 2014-5-3 21:10
导读:男人肾虚,腰酸背痛腿抽筋,可能是很多男性面临的问题。再加上春夏房事过度,不免会伤肾引起肾虚,腰膝酸软的症状。市面上很多强肾药多为激素类,长久服用会导致依赖性,不如试试中医按摩穴位治疗肾虚的方法,相信会大有裨益。   搓腰眼   腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉” ...
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分享 凉拌金针菇
陈慈川 2014-5-3 08:31
凉拌金针菇
凉拌金针菇是一个简单的快手菜,清爽适口但又不失鲜美。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆,再配以应季的小蔬菜丝,最后用料汁调匀即可。 料汁的调制可以根据个人的喜好和习惯来选择材料,喜欢葱油的可浇上葱油等。金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。 借用图片 ...
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分享 运动养生的好处(最阳光最实惠)
赖维德 2014-5-3 02:07
据我近十年的游泳和器械锻炼,深层次的感觉到运动养生对人体的各部机能均有益处: 1、呼吸系统: 当人在做户外运动时,空气清新,尤其是在山中或水边更是空气含氧量充沛,称谓有氧运动(循序渐进地热身),氧气充分时就容易使人的深部肺叶打开,并伴有腹式呼吸,如此对整个人 ...
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分享 一日三餐很均衡
陈慈川 2014-5-2 21:23
一日三餐很均衡
我们家早餐也是时常吃甜食。有时用牛仔粉煮鸡蛋,有时用蛋煮汤圆。,有时用水果煮小汤圆加鸡蛋。早餐不但提供人体所需能量,帮助大脑运转,也会启动人体新陈代谢,对减肥、维持体重非常重要。每餐餐前人体生长素(又称饥饿素)浓度都会上升,而早餐最能有效抑制生长素,让身体比较不容易感到饥饿。上午人体新陈代谢最为活跃 ...
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分享 西红柿乌鱼片+酸香鲜辣的酸菜乌鱼汤
陈慈川 2014-5-2 01:26
西红柿乌鱼片+酸香鲜辣的酸菜乌鱼汤
小区门口的广场,是当地人卖菜的地方,还没有行成菜场。但可以满足当天的须要。上午购买了一条乌鱼。14元/斤。购买后就由卖家将鱼弄成片与骨,鱼着分开。回家就做西红柿乌鱼片和 酸香鲜辣的酸菜乌鱼汤。很方便的。 借用图片。 乌鱼别名又叫乌鳢、黑鱼、蠡鱼。乌鱼的营养价值丰富, ...
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