最新发表的日志 - 第370页

iacmsp 2015-3-26 07:50

保持心态平和的自我调节方法——放松训练邓明昱博士（Miller Mingyu Deng, M.D., Ph.D. ）在面临各种心理和社会压力时，人们都会出现不同程度的紧张状态。表现出负担感、紧迫感、精神状态不佳、工作及生活效率下降、容易急躁、缺乏轻松愉快的体验，等等。有的人还可能出现头 ...

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分享男人请从脸色自测 5种不健康脸色你有吗?

tbing2008 2015-3-25 20:57

脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系，内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。华人正常的脸色应该是红黄隐显，明润而有光泽。其中肤色偏白者的健康脸色应该为白里透红，有光泽;肤色偏黄者的健康脸色则应该是黄中透出金黄光泽。而不健 ...

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分享你的肠道老化了吗？一分钟测你的肠道年龄

tbing2008 2015-3-25 20:50

1.吃饭时间不定 2.蔬果摄取量不足 3.饮食太精细 4.喜欢吃肉类 5.常吃夜宵 6.不用力就很难排便 7.总觉得排便不净 8.大便很硬很难排出 9.大便形状是一颗颗的 10.有时排便很软或腹泻 11.排便的颜色变化 12.排便时间 ...

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分享【转聊天记录】 ( 第61天 --- 第70天）

白洁-20120911 2015-3-25 20:21

第 61天 13 /12/ 2012 张爱莲3:58:56PM 你在吗愿万教归一3:59:13PM 姐，您好愿万教归一3:59:21PM 张爱莲3:59:39PM 愿你更好愿万教归一3:59:53PM 谢 ...

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分享吃水果这5个错误不要犯

tbing2008 2015-3-24 21:33

许多水果又甜又好吃，且有益身体健康，能助消化、促进新陈代谢，又能养颜美容，进而改善身体状况与预防疾病的发生。不过，即使再健康的食物，如果毫无节制的过度摄取，也会对身体有害，反而适得其反，以下介绍几项日常生活中，对水果的错误观念：错误1：水果略微腐烂还能吃许多人因为节俭，遇到水果稍微有些腐 ...

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分享美食与健康

seth 2015-3-24 13:15

在丰衣足食的环境下，不知道从什么时候开始，白米，白面粉突然归属有害身体健康的食品? This woman is 51 yrs old. She is TV health guru Gillian McKeith, advocating a holistic approach to nutrition and health, and promoting exercise, a vegetarian diet which is ...

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分享可以试试

阿彭 2015-3-24 12:11

长城摩托车油很多人说我不能跑步是因为我的膝盖有问题，现在我们选择了这样一篇很好的文章，帮助您让您的膝盖更年轻。您试着坚持一个月看看有什么效果？这个动作是靠墙静蹲，它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、康复韧带的损伤有很好的作用。 ...

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分享 2015-03-23

红夕阳老年公寓 2015-3-23 21:27

临终关怀——济南红夕阳老年公寓　　一个人忙碌劳苦一生，在人生临近终点的时候，在生命最脆弱的时候，需要的是什么 ? 是继续大剂量贵重药品、冰冷器械的挽救，还是让患者平静而又有尊严的离开这个世界 ? 这是一个沉重而又值得深思的问题。　　“临终关怀”这种理念，是在 20 实际 80 年代后由西方 ...

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分享养老院

红夕阳老年公寓 2015-3-23 21:23

济南市红夕阳老年公寓是一家非营利性民办养老机构，完美地集老年护理、医疗、保健、康复、托老养老、疾病预防等多功能服务项目为一体，是一所生活舒适、环境优美，设备齐全的新 ...

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分享维持健康习惯不可少的六大要素

tbing2008 2015-3-23 20:57

很多人希望通过改变生活方式来改善健康，但长久保持健康的生活习惯有时难以做到。两大最常见以及最具挑战性的领域是健康的饮食和经常锻练。我们首先要做到的是了解自己，才能找到适合自己的生活方式。福克斯新闻网（FoxNews.com）介绍了以下6种诀窍，帮助读者在饮食和运动两方面保持健康的生活方式。如果想保持健康的饮 ...

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