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分享红薯饭的营养与: 陈慈川 2015-8-25 08:06; 红薯的营养价值 1.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 2.里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为 ...; 968 次阅读|0 个评论

分享指甲变黑是什么原因？: tbing2008 2015-8-24 22:21; 指甲是人体皮肤表皮的一部分，最重要的功能是保护指头末端。正常指甲颜色是透明、带点粉红色，如果指甲颜色变得偏黄、灰、咖啡、甚至是绿色，且看起来是浊浊的，那就要探究可能引起变色的原因是什么了。什么原因会让指甲变黑？外伤淤血堆积，会使指甲发黑；长期缺乏钙和维生素等微量元素，也会导致指甲变黑；患 ...; 1412 次阅读|0 个评论

分享早晨做这四件事有损健康: tbing2008 2015-8-24 22:17; 每天早晨上班前忙忙碌碌，急着离开家门，这时难免会养成一些错误的习惯，对健康造成危害。男性健康网站menshealth.com建议，为健康着想，上班前应避免做以下这4件事情。 1.醒来立即察看与工作有关的电子邮件：大量的电子邮件会让你情绪陷入恐慌之中，让新的一天从压力中开始。如果你在不太清醒时就回覆这种邮件，就可能做 ...; 1194 次阅读|0 个评论

分享胆固醇被平反了.: 阿彭 2015-8-24 21:50; 胆固醇的冤屈血泪史　　　　原创 2015-06-05 咪哩喵呜　　　　2015年2月，美国政府出台了最新的《美国居民膳食指南》，其中最引人注意的，则是从1977年开始就在该指南中出现的对于膳食中摄入胆固醇的限制 ——每日不超过300mg——被取消了。这让当时正在边吃午饭边刷手机的喵扔了叉子拍案叫好。长久以来，胆固醇都 ...; 2430 次阅读|2 个评论热度 1

分享麻辣香锅的营养: 陈慈川 2015-8-24 08:20; 平常吃的大锅炒菜中加入肉、海鲜、脆肠、肉嫩，笋片清香，腐竹因为事先炸过，可以吸收各种肉类和海鲜的鲜味，加入本身的香味，混合起来，就成了"一锅香"。特色麻辣香锅，内容混搭有荤、有素、有淡、有辣、有自然形成、也有人工加工看上去已觉天南地北的食材，融入一锅，就如时尚界将五彩六色混搭在一起，让都市白领食欲大 ...; 1197 次阅读|0 个评论

分享上班族喝7种茶可防癌: tbing2008 2015-8-23 22:29; 茶是我们每天都会喝的饮品，既能解渴又能养生。喝茶养生最适合上班族，随时都可以喝茶随时都可养生。以下介绍，适合上班族喝的7种茶，能清心明目润肺，长期喝还有防癌的效果。姜苏茶上班族因久坐少动，免疫力逐渐低下，容易感冒、头痛，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃型感冒。姜苏茶有清热解毒、抗菌消炎、发散 ...; 923 次阅读|0 个评论

分享确定身亡年如何更准确: 瑛一湾 2015-8-23 06:09; 个人最大的凶,莫过于身亡了。每当看见媒体报道此类消息,可能是探究人体生命、运程轨迹的职业习惯,我都会记下其姓名、出生和身亡时间,不管其外因是何种方式、或原因造成,特别重视其生长的内因和当年事发时间, 会不断思考和推演其为什么会发生在此年? 六十花甲中应该存在某些特别年份,是相对容易影响人的身亡结果发生?还是本 ...; 1031 次阅读|0 个评论

分享营养配汤：酸菜老鸭汤: 陈慈川 2015-8-22 05:33; 老鸭汤，重庆菜的一种，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美、老鸭皮糯肉耙、萝卜酸香爽口、具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。酸菜和鸭肉放在一起吃，能滋阴养胃，利膈。自己夸 ...; 7716 次阅读|0 个评论热度 8

分享不传之秘: taichi 2015-8-21 22:53; 中药的不传之秘在计量，而针灸的不传之秘即在深浅。从而说明深浅对针灸的重要性，根据古人思想及临床经验我们总结了4个指导针刺深浅的要点便于记忆。 1在筋守筋，在骨守骨《内经》言：“在筋守筋，在骨守骨”。我们给予进一步延伸“在皮守皮，在脉守脉、在肉守肉”等。古人是智慧的，他们很早就明 ...; 992 次阅读|0 个评论热度 1

分享煲红豆白合意米粥+红烧带鱼+炒土豆片+泡酸菜炒鸡蛋: 陈慈川 2015-8-21 08:18; 红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，也是人气很高的一道养生粥。红豆薏米粥的做法简单，但是红豆与薏米却是绝配，两者混合食用营养价值丰富，功效强大。红豆薏米粥虽然制作简单，但是口味非常甜糯，而且还有丰富的营养成分。红豆薏米粥的营养价值很高，它主要的作用是利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。红豆中含 ...; 1951 次阅读|0 个评论

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