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分享 疾病自测：什么样的体质易得癌症？

tbing2008 2015-10-8 21:24

有人说酸性体质易得癌——因为——研究表明： ① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； ② 癌症只能在酸性身体中形成； ③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都 ...

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分享 跑步要多久才能减肥 跑步减肥的8个小妙招

licheung815 2015-10-8 09:27

跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型， 瘦手臂 、腰腹和大腿! 跑步要多久才能减肥? 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定 ...

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分享 谨记：男人一碰就软的6个地方

tbing2008 2015-10-8 01:39

一、被人讥笑胆小怯弱 自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。 只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。 可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们 ...

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分享 跑步要多久才能减肥 跑步减肥的8个小妙招

tbing2008 2015-10-8 01:32

跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型， 瘦手臂 、腰腹和大腿! 跑步要多久才能减肥? 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于 ...

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分享 香菇莲藕扥猪蹄

陈慈川 2015-10-7 06:31

莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、止血散瘀的功效；香菇具有益胃助食、降压降脂的功效；猪脚具有养血补肝、强筋壮骨的功效。这三种食材搭配一起烹制，常食用能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜健康的养生汤品，同时又是女士和老人钟爱的美容抗老的食品。 &n ...

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分享 比起38元一只的虾，我买的9元一只还算便宜

陈慈川 2015-10-6 23:06

海中之星，养生佳品 鱿鱼，富含蛋白质、钙、磷、铁、硒、碘、锰、铜等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，对人体骨骼发育和造血十分有益，还可预防贫血。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 鱿鱼除了富含人体所需的蛋白质与 ...

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分享 许多癌症是吃出来的

taichi 2015-10-5 23:51

若能管住自己的嘴，可以省去患许多疾病的风险。至于营养够 不够，要不要补维生素、钙、铁、镁、蛋白质等等。我想，只要我们每天正常吃饭，正常生活，正常大小便，营养够不够大不可必担心。只有健康才是第一位的。何必忧虑营养，一定要让机器来告诉我们是不是缺这缺那的呢？ 肿瘤为大病，留得胃气则生，若胃气 ...

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分享 土豆+南瓜+平 菇

陈慈川 2015-9-30 07:28

南瓜的营养价值 1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。 3.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人 ...

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分享 自律训练疗法：训练大脑，对抗压力

iacmsp 2015-9-29 12:06

自律训练疗法：训练大脑，对抗压力 我们的自我治愈潜能很大，只是需要知道如何激发这一潜能并加以利用。 每天早晨和自己重复着这样的对话内容可能显得有些奇怪，比 如 “ 我的手脚很重。我的手脚很暖和。我的心平静如常。 ” 但 进行自律训练或自我暗示训练的人们恰恰就是通过不断 ...

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