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分享小白菜芋儿+温鸭子: 陈慈川 2015-11-8 22:32; 借用网络图片; 1053 次阅读|0 个评论

分享油条、火锅、羊肉串、酸菜鱼……“有害食物”的“解药”!: 陈慈川 2015-11-8 22:17; 油条的营养价值油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。状态1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记 ...; 1075 次阅读|0 个评论

分享起床前用好黄金十分钟: tbing2008 2015-11-4 21:46; 　　手指梳头一分钟：　　每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。可以按摩刺激大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。　　擦面叩齿一分钟：　　仰卧床上，两手擦热，再擦面20次左右。同时，配合叩 ...; 915 次阅读|0 个评论

分享十个短命标志你占了几样: tbing2008 2015-11-3 21:20; 近日，日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”。孤僻 “性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻的人没有同伴倾诉，缺少社会支持，精神压力大，容易深陷负面情绪，从而提高炎症和心脑血管疾病危险。英国伦敦大 ...; 1103 次阅读|0 个评论

分享健康养生—太极舞: 清心 2015-11-3 20:43; 现在的我们生活工作双重压力都十分大，给很多人的身体带来了健康问题，强身健体成了每个人的必修课，有的人选择药物保健，有的人选择瑜伽，有的人选择跑步来健身等，但是哪种方法最好呢？我个人觉得是药三分毒，药物保健无形中也会对我们的身体造成伤害。今天给大家介绍一个《太极舞》： https://www.youtub ...; 4004 次阅读|1 个评论热度 3

分享养生秘诀: taichi 2015-11-3 00:29; 孙思邈是唐代医药学家，被后人誉为“药王”，他也是一位地位很高的道教人物，在很多道教宫观里都有"药王殿"。这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？ ①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬脚常搓。 ...; 918 次阅读|0 个评论

分享吃「橘子」的好處原來這麼多！: 张丽娜 2015-11-2 21:15; 金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」，一個橘子相當於5味藥。每天吃1個橘子可以使人們避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。橘皮清新口氣新鮮的 ...; 95 次阅读|1 个评论热度 2

分享蒸南瓜+炒鸭血: 陈慈川 2015-11-2 07:58; 鸭血(白鸭)介绍动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。鸭血(白鸭)的食用效果补血解毒 ...; 949 次阅读|0 个评论

分享四种典型气质你是哪一种？如何扬长避短？: 大伯 2015-11-2 01:29; 四种典型气质你是哪一种？如何扬长避短？ 2015-10-26 10:42 生命时报微信字号： T T 受访专家：河南省精神卫生中心主任医师张玉娟广东爱家心理研究所理事长马健文生活中，有的人暴脾气，有的人慢性子。这些性格差异体现出了不同的气质类型。心理学家根据内外向、情绪稳定性总结出了4种经典的气质类型。大 ...; 3341 次阅读|0 个评论

分享九个症状快去看血管外科: 大伯 2015-11-2 01:27; 九个症状快去看血管外科 2015-11-02 10:11 生命时报字号： T T 在临床工作中，我们常发现很多患者容易“走错门”，本来是血管科的疾病却跑去了骨科、皮肤科、神经科等，浪费了时间还容易延误病情。血管外科负责全身除心脏以外循环系统各处血管发生的疾病。如果出现了以下这些症状，建议及时 ...; 2882 次阅读|0 个评论

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