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分享 9个细节让你年轻20岁: tbing2008 2015-12-16 00:46; 皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。别怕，《生命时报》根据美国皮肤护理专家斯科特?格瑞斯博士的建议，总结出以下几个“减皱妙招”，不妨作为参考。 1 戴太阳镜出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的 ...; 928 次阅读|0 个评论

分享冬季不受感冒困扰全靠这8个简单小招: liushui 2015-12-15 23:14; 　　冬季，很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病，但一旦患上，整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，别想休息好一分钟。专家送上8个小窍门，让你这个冬天告别感冒困扰。　　受访专家：卫生部北京医院呼吸科副主任柯会星　　4个时刻，最该防感冒　　冬季本是感冒高发的季节，而这4 ...; 952 次阅读|0 个评论

分享冬泳有哪些误区注意什么原则: liushui 2015-12-15 05:57; 　　随着近年来人们对冬泳有了更深的认识和了解，冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但是很多人都对冬泳存在着误解，那么冬泳有哪些误区?一起来看看吧。　　冬泳的误区　　误区一：人人皆宜冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、 ...; 898 次阅读|0 个评论

分享四种体质人群巧用养生茶: liushui 2015-12-13 21:19; 　　寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。　　实热体质。　　这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。　　如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又 ...; 920 次阅读|0 个评论

分享臭氧与PM2.5: 阿彭 2015-12-13 10:46; 看到蓝天白云，空气质量就一定好?这可说不准。近日，南京、福州、广州、北京等多个城市的空气质量监测数据显示，臭氧逐渐替代PM2.5，成为首要空气污染物。与“明目张胆”让人不爽的雾霾相比，臭氧要“低调”得多，它悄悄“隐藏”在万里晴空中，但其危害丝毫不亚于PM2.5，也被称为“健康杀手”，不容小觑。蓝天背后 ...; 1393 次阅读|0 个评论热度 1

分享颈椎病: taichi 2015-12-12 11:12; 颈椎病又称为“颈椎症候群”，或称作是“颈椎关节病”，主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，进一步引起各种症状。它绝对不是单纯的“颈椎骨刺”而已，它所影响的范围涵盖全身，不会只局限在脖子附近。一高血压颈椎病。容易被高血压掩盖，患 ...; 760 次阅读|0 个评论热度 1

分享用中医治疗淋巴结核病随笔: MIHOU1144 2015-12-12 09:39; 局外人可能不理解我的心情，不了解老鼠疮这种病的顽固性。当今，结核病又有所抬头，患这种病的人很多很多。毛泽东主席的母亲，在解放前就是因这种病去世的。肺结核病必须吃抗结核的西药，而且仅靠西药治愈率很高。但是淋巴结核病就不同了，抗结核的西药其药效到达淋巴系统的 ...; 2637 次阅读|0 个评论

分享促进老年心理健康的秘诀：1、2、3、4、5.: iacmsp 2015-12-11 00:01; 促进老年心理健康的秘诀：1、2、3、4、5. 促进老年心理健康的秘诀归纳为：一个中心、二个要点、三个忘记、四老、五要。一个中心：以健康为中心老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的 ...; 1533 次阅读|0 个评论

分享最新研究：步行小跑大功用完胜高强度运动: tbing2008 2015-12-10 23:38; 在各种户外运动中，步行一直是备受专家推崇的选择之一。如果你无法想像自己每天跑步能超过10分钟的话，在跑步锻练的人群中，你真的不是个失败者。据英美最新研究，每周慢跑五天、每天只跑10分钟，就可以收获跑步给健康带来的最大益处；而步行的瘦身效果也要好过健身房高强度锻练。美国著名医疗机 ...; 1006 次阅读|0 个评论

分享《幽幽兰香，醉于心间》张炳瑞香水墨兰花展: 风中的河 2015-12-10 23:34; 幽幽兰香，醉于心间，兰的幽雅馨香高洁素质可否给你疲惫的心身带来一丝宁静？暂时摆脱名利场的纷扰，待心身休整重新上路，则事半功倍。策划以兰花为主题的水墨展，支持50元将获得价值120元的国画扇面一幅回报。; 1308 次阅读|0 个评论

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