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分享一位美国医生谈:空气污染真相: 阿彭 2016-1-31 15:39; 空气污染真相如今空气污染严重是个不争的事实。在这个国家，仅有1%的城市达到了世界卫生组织的健康空气质量标准。北京市的空气污染指数一直是各方舆论的焦点（比上海和广州要糟糕得多）。即便如此，北京也还不是世界空气污染最严重的前十个城市之一。事实上，空气污染不 ...; 1012 次阅读|0 个评论热度 2

分享做了这个梦噩运随之来: 瑛一湾 2016-1-29 03:52; 我是一个经常做梦的人,一般月内至少会有2次或以上,有些梦境比较完整的会记录下来,并且还会预测梦的吉凶。好多梦都是带有预兆性质、或现实提示,曾经在2009己丑本命年里,就让我避开了一场血光之灾。几年来依靠对梦境的预测,我推掉或放弃了许多能做的生意,年初就放弃了一位女士二个孙子的起名,因为我还发现众多的灾难发生,往 ...; 1369 次阅读|0 个评论

分享八习惯正在“毁”牙齿: tbing2008 2016-1-28 22:12; 生活中每个生物种都会有牙齿，牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官，它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官，但牙齿也很容易受到伤害，下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。八习惯损害牙齿健康： 1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保 ...; 753 次阅读|0 个评论

分享冬天肝火旺五种食物帮你“灭火”: liushui 2016-1-28 22:01; 　　冬季天气干燥，有些人会有肝火旺的症状，要吃什么来调理呢？想要灭肝火，其实是有很多食物可以做到的。今天，一一为大家盘点一下，千万别错过了。　　肝火旺的原因　　肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质 ...; 712 次阅读|0 个评论

分享如何做到吃主食还能健康减肥: liushui 2016-1-27 21:45; 　　首先我们来了解一下与主食相关的一些概念：　　主食：一般含有较多碳水化合物。包括：稻米、小麦、玉米等谷物，土豆、甘薯等块茎类食物，以及绿豆、饭豆等淀粉含量较高的豆类。　　碳水化合物：碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的 ...; 803 次阅读|0 个评论

分享医生不外传的9大护脚秘笈: tbing2008 2016-1-26 21:57; 我们的双脚每天四处奔走，可谓劳苦功高，除了定期修理脚趾甲，平时该如何保养它们呢？美国《预防》杂志网站近日邀请了一些足病医生，请他们总结了足部健康护理的相关知识。 1.不要在公共淋浴间赤足行走。健身房的淋浴间和更衣室的地面是真菌繁殖的温床，它会引起脚癣，所以一定要穿拖鞋或防水鞋。纽约足病医 ...; 818 次阅读|0 个评论

分享胃口不好怎么办刺激食欲的3种方法: liushui 2016-1-26 21:50; 　　工作、生活中带来的压力，身体健康出现问题，都会导致我们的食欲大大降低。如果长期这样，会对我们的人体产生很多危害。那么，如何才能提高我们的食欲呢?下面，就教你3个方法，让你更健康。　　食欲不振快查原因　　1、疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲 ...; 965 次阅读|0 个评论

分享红萝卜青椒烧牛肉+凉拌猪屁股: 陈慈川 2016-1-26 19:54; 牛肉的食用效果 1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 2.增加免疫力可帮你增强免疫力，促 ...; 1296 次阅读|0 个评论

分享怎样从恐怖袭击的创痛中重获新生: iacmsp 2016-1-26 01:43; 怎样从恐怖袭击的创痛中重获新生 Tales of the Super Survivors 恐怖主义时代是充满震惊的时代。意料不到的持刀伤人、枪击及炸弹袭击事件令个人、家庭及整个社会心碎。这当然很可怕，但在过去几年中，有关这些创伤带来的影响的学术研究，已经转向更加积极的方向。人类的复原能力比 ...; 1655 次阅读|0 个评论

分享 1分钟增寿20岁的6种绝招: tbing2008 2016-1-25 22:40; 如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每小时起身一次最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工 ...; 767 次阅读|0 个评论

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