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分享每天坚持这姿势1分钟保长寿: tbing2008 2016-7-3 22:56; 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能收获意想不到的惊喜。睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。午、晚餐 ...; 1306 次阅读|1 个评论热度 2

分享红烧苦瓜酿肉: 陈慈川 2016-7-2 04:41; 红烧苦瓜酿肉可以算得上是“一箭双雕”的菜品，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，这道红烧苦瓜酿肉结合了粤菜中清蒸苦瓜酿肉的做法，采用红烧的方式，呈现出一种苦中带甜的奇妙滋味，让人一吃上瘾。苦瓜的营养价值 1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。 2.苦瓜中的含有丰富有的苦 ...; 990 次阅读|0 个评论

分享你熬的夜有多长，你的命就有多短: 阿彭 2016-7-1 16:04; 你熬的夜有多长，你的命就有多短陈大超 6 月 29 ...; 1929 次阅读|0 个评论热度 3

分享中国每分钟约1人心脏性猝死: 阿彭 2016-7-1 13:51; 　　天涯副主编猝死地铁　　新华社广州 7月1日电又一个生命在众人的惋惜中离去。6月29日晚，34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁6号线站台上突然晕倒，随后失去意识，经路人抢救无效不幸离世。　　临床猝死，分为心脏性猝死和包含急性脑血管病的非心脏性猝死。急救专家根据视频记录初步判断，金 ...; 1610 次阅读|0 个评论热度 1

分享 1个动作看出男人癌症: tbing2008 2016-6-30 21:51; 人们往往谈癌色变，但它并非完全不可战胜。近日，美国“男性健康”网站刊出了最容易侵袭男性的6种癌症的报警信号以及其容易混淆视听的错误预警症状，提醒人们第一时间正确判断癌症的蛛丝马迹。前列腺癌错误警报：很多人认为出现尿频、尿急、排尿缓慢、尿不尽，与前列腺癌有关。但事实上，这可能只是前列腺增生 ...; 965 次阅读|0 个评论热度 1

分享教你几招:被蚊子叮咬后该怎么处理: liushui 2016-6-30 20:49; 　　夏天是蚊子孳生的季节，尤其是潮湿的雨季，大量的蚊虫的幼虫在水中繁衍。被蚊子叮咬的皮肤，会很快的出现瘙痒和红肿。如不及时处理，轻者难以入眠，重者造成细菌感染，还会被传播一些疾病。特别是处在生长发育期的幼儿，对蚊虫叮咬后的处理尤为重要，切忌乱抓乱挠。　　根据专家建议， ...; 1310 次阅读|0 个评论热度 1

分享世界上最危险的8种病毒: liushui 2016-6-29 21:05; 导言在自然界的生物里面，有动物、植物、真菌、细菌，别忘了还有一类叫做“病毒”的种类。病毒，一种生物与非生物之间的存在物，其个体微小，结构简单，需要在活细胞内寄生，通过宿主细胞进行复制。人类历史上经历过许多致命病毒，有的病毒人类已经攻克，而有的尚无完全治愈相关疾病的方法。本文将为大家介绍地球 ...; 1440 次阅读|0 个评论

分享辟谷: taichi 2016-6-29 19:36; 不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！｜一、排毒｜ ▼ 人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的 ...; 1072 次阅读|0 个评论热度 1

分享做到4點患癌和癌死率大減: tbing2008 2016-6-28 09:18; 哈佛研究人员表示，只要拥有良好生活方式，患癌和因癌死亡的概率可下降一半。图为癌细胞。（fotolia）癌症一直是人类生命和健康的杀手，如何才能减少患癌几率和提高治癒率？哈佛研究人员表示，只要拥有良好生活方式，患癌和因癌死亡的概率可下降一半。据《每日邮报》5月19日报导，哈佛大学的科学家表示，如果 ...; 992 次阅读|0 个评论热度 1

分享养生：要根据自己的体质来调理: liushui 2016-6-27 21:38; 　　气郁质：　　“林妹妹”喝玫瑰茶　　特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。　　养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。　　用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情 ...; 838 次阅读|0 个评论热度 1

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