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分享老年人每天记账可延缓脑神经的老化: 农友 2016-8-15 22:22; 我有一个习惯就是每晚要记日记账，这个习惯已经坚持25年了。不管多忙每晚总要挤一点时间记日记账，把今天买了什么東西用多少錢回忆一下心祘加起来，並马上记下来，同时把今天我认为较重要的其他亊情也顺手记下来，到月底.年底汇总计祘一下，登记成每月.每年开支汇总表，保存下来以便比较分析。我这样25年坚持 ...; 1691 次阅读|0 个评论热度 2

分享走路速度能预测寿命: tbing2008 2016-8-14 23:03; 多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，能减少死亡风险33%，而对于那些患有慢性肾病的人，甚至能减少41%的死亡风险。美国犹他大学的研究人员对3243名“健康与生活方式”研究参与者的相关数据进行了分析，这些 ...; 690 次阅读|0 个评论

分享跑步减肥注意两大事项哪个时间段最佳？: tbing2008 2016-8-11 20:57; 跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱，也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族，利用工作中的午休时间去健身的“午跑”一族，更有毅力超越普通人的“晨跑”一族。这三类族人对自己的跑步时间都有着某种信仰，或为不晒黑，或为节省时间。跑步是一 ...; 826 次阅读|0 个评论

分享双椒爆牛柳+花菜烩虾球: 陈慈川 2016-8-11 08:34; 双椒爆牛柳：牛肉含有丰富的蛋白、氨基酸，维生素，且脂肪含量低，具有补中益气、滋养脾胃、强身健体、提高免疫力等功效牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。 ...; 866 次阅读|0 个评论

分享脏: amingsagitt 2016-8-11 01:20; 脏关于脏，有两层概念，一是概念上的脏，譬如卫生标准。二是心理标准，譬如感觉上的脏。心理上的脏非常可怕，因为心理感觉上的脏的依据是自以为自己比别人干净的别人的脏。脏的含义是不洁，不洁是含有有害的因素或不明确的因素，譬如有毒有害物质或致病细菌。脏完全是一个以自我为中心的主 ...; 2379 次阅读|0 个评论

分享可怕的癌细胞到底会不会传染呢: liushui 2016-8-10 20:27; 　　癌症让人闻之色变。实际上，全世界癌症患者的案例的确不在少数。2015年2月，美国《化学文摘》（CA）在线发布《2012年全球癌症统计》：2012年，全球约有1.41千万新发癌症病例，820万患者死于癌症；其中57%的癌症患者以及65%的癌症死亡患者来自于发展中国家。肺癌、肝癌、结肠癌、前列腺癌等是男性的大敌， ...; 965 次阅读|0 个评论

分享是真的吗：夏天多吃冻豆腐减肥又抗癌: liushui 2016-8-9 21:44; 　　夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但如果身上都是赘肉，也只能看着别人的身材流口水看着自己的身材自叹息了。还能不能补救？建议大家不妨多吃点冻豆腐，除了对减肥大有帮助以外还能抗癌哦。　　冻豆腐就是把豆腐冷冻以后再食 ...; 801 次阅读|0 个评论

分享神枪手都是好视力吗: tbing2008 2016-8-9 21:13; 这几天的奥运赛场是射击、射箭比赛的天地，相信不少人都有疑问，赛场上百步穿杨的神枪手，个个目力惊人，一定视力非常好！但实际情况却是——“神枪手”和好视力之间没有直接联系，恰恰相反，由于用眼过度，不少人都视疲劳很严重，反而是近视眼。　　一般来说，射击、射箭这些项目，靶心目标都远远超过了50米外， ...; 852 次阅读|0 个评论

分享美国RN护士待遇详情: 国际护士网 2016-8-9 06:08; 　　美国RN护士一般每周上班三天，每班12小时,早上7点到晚上7点半，或晚7点到早上7点半由于日班和夜班薪资有差异，一般并不采用轮班制。前8小时为正常时薪，后4小时为加班工资为正常的1.5倍。　　★RN日薪=($25x8)+($37.5x4)=$350美元/日(加州为例) 　　★RN周薪=$350x3Days=$1,050美元/周　　★RN年薪=$1,050x ...; 1125 次阅读|0 个评论

分享万病之源为什么起于颈椎: liushui 2016-8-8 22:55; 　　最近，小李常常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背都僵硬了。小李觉得年纪轻轻不会出什么大问题，于是疼的时候就让同事帮忙捏捏，缓解一下，没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查，才知道是颈椎出了问题。生活中，像小李这样的人并不少见。人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当 ...; 913 次阅读|0 个评论

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