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分享夏天吃葡萄有什么好处教你正确清洗葡萄的方法: liushui 2016-8-24 20:42; 　　夏天多吃葡萄会有哪些好处？现在正是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱，适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。但是，葡萄的清洗并不是一件容易的事情，有什么方法可以彻底清洗葡萄呢？　　夏天吃葡萄的好处　　提神解乏。夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄 ...; 925 次阅读|0 个评论

分享给男人八条长寿忠告: tbing2008 2016-8-23 22:48; 很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。胸口痛一定要去检查　　干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去 ...; 862 次阅读|0 个评论

分享秋季干燥如何保养皮肤护肤方法解读: liushui 2016-8-23 20:36; 　　秋季风大尘多，空气十分干燥，人们的肌肤处于缺水状态，所以秋天的皮肤护理特别重要。那么面对干燥的秋季我们应该如何保养皮肤呢？本文介绍几个实用的护肤方法。　　01.一周去两次去角质　　秋季皮肤很容易堆积角质，去角质不仅在于深层清洁皮肤，还能去除掉那些死皮，从而加速肌肤对护 ...; 863 次阅读|0 个评论

分享生吃这一物一辈子不得癌: tbing2008 2016-8-21 23:45; 据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。中国一疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者，就饮食习惯进行了对比。一组为1424名肺癌患者，另一组为4500名身体健康的成年人。结果发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了是否吸烟后，生吃大蒜 ...; 1303 次阅读|0 个评论

分享低头族注意这份24小时颈椎保养表一定要收藏: liushui 2016-8-21 20:38; 　　人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，颈椎有个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧! 　　7:00：先来碗驱寒汤吧　　女性的体质比较寒，对气候的变化也比较敏感， ...; 809 次阅读|0 个评论

分享红烧排骨+红椒高笋炒肉渣+孜然土豆: 陈慈川 2016-8-16 08:02; 红烧排骨，家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨提供人体生理活动必需地优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富地钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润 ...; 1272 次阅读|0 个评论

分享六种征兆小心肾脏健康拉警报: tbing2008 2016-8-15 22:24; 肾脏的重要功能包括：清除新陈代谢废物，如肝酐（creatinine）、尿酸、尿素；管制钾、钠、鏻、钙及酸性物质，维持体内酸碱平衡；控制红血球生成素及维持血压稳定等。现在，超过2000万美国人有肾脏问题，大多数患者却不知道。美国家庭关怀（American Family Care）从业者亚伦（Jeremy Allen）说：“肾脏受损症状不明显 ...; 1112 次阅读|0 个评论

分享老年人每天记账可延缓脑神经的老化: 农友 2016-8-15 22:22; 我有一个习惯就是每晚要记日记账，这个习惯已经坚持25年了。不管多忙每晚总要挤一点时间记日记账，把今天买了什么東西用多少錢回忆一下心祘加起来，並马上记下来，同时把今天我认为较重要的其他亊情也顺手记下来，到月底.年底汇总计祘一下，登记成每月.每年开支汇总表，保存下来以便比较分析。我这样25年坚持 ...; 1672 次阅读|0 个评论热度 2

分享走路速度能预测寿命: tbing2008 2016-8-14 23:03; 多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，能减少死亡风险33%，而对于那些患有慢性肾病的人，甚至能减少41%的死亡风险。美国犹他大学的研究人员对3243名“健康与生活方式”研究参与者的相关数据进行了分析，这些 ...; 680 次阅读|0 个评论

分享跑步减肥注意两大事项哪个时间段最佳？: tbing2008 2016-8-11 20:57; 跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱，也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族，利用工作中的午休时间去健身的“午跑”一族，更有毅力超越普通人的“晨跑”一族。这三类族人对自己的跑步时间都有着某种信仰，或为不晒黑，或为节省时间。跑步是一 ...; 811 次阅读|0 个评论

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