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分享晨起喝1种水排光全身毒素: tbing2008 2016-10-7 20:50; 早晨起床迷迷糊糊，赖在床上不想起？这可是减肥大忌哦。早晨闹铃一响，先来一套简单的清晨减肥操，不仅能赶走闹人的脂肪，还可以活动开筋骨，让您一整天都神清气爽。想快速减肥么？那么每天早上早起10分钟做这4件事，就会让你的减肥事半功倍，快速减肥！一起来看看吧。 1、起床喝杯温水有助排毒减肥一杯500毫升的温 ...; 760 次阅读|0 个评论

分享最不要命十件小事: tbing2008 2016-10-6 20:05; 1。起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。　　 2。饭后松裤带。 ...; 773 次阅读|0 个评论

分享月讯----2016.10（丙申年戊戍月）自然环境的“场能量效应”: 康寧之友 2016-10-6 00:35; 月讯 ----2016.10 （丙申年戊戍月）自然环境的“场能量效应” 丙申年戊戍月（ 2016.10.8-11.6 ），十二辟卦中的剥卦，其象意结合其它方面的场效应信息兆示此月人体受到外环境场效应作用，易较大概率引发多种疾病，如脾肺类（包括中气不足，下肢疲软、结石、便秘、皮肤病 ...; 5307 次阅读|0 个评论

分享什么强度的运动最减脂？: tbing2008 2016-10-5 23:39; 通过运动减肥，做到中等强度最好。中等强度运动正是通过脂肪来供给能量，此时消耗的脂肪量是最大的。高强度运动时则是肌糖元供应能量的比例更大，脂肪消耗不如中等强度。判断怎样是适合自己的中等强度运动，给你介绍以下五种推算方法：年龄推算法用220减去年龄就是预测心率，这个心率的60%到70%就是适合的运动强度 ...; 823 次阅读|0 个评论

分享细微之处求神韵——如何练好太极拳: taichi 2016-10-5 20:25; 现今练习太极拳的人，大都是跟着老师学完套路后自己练。也有一开始跟着碟子学，学会后自己练。这样习练到一定阶段，往往会出现较长一段时间不见进步的现象，总觉得缺点什么，可又不知道问题在哪里，找不出问题所在，再练就是盲目地瞎练，甚至可能越练越糟。冷静下来，对照规范的榜样检查对比一下，就会发现问题不在大形大 ...; 1055 次阅读|0 个评论

分享刷牙时要不要刷舌头？如果你不知道，那你就要小心了！: tbing2008 2016-10-2 08:23; 我们知道，舌头跟自然界是息息相关的，它里面有食物的残渣，有一些微生物，有坏死的细胞（舌体脱落的细胞），所以人的舌头是一个微环境。有人看到这里会想：舌头上面很脏，把它弄干净多好？这样做正确吗？需要把舌苔刮干净吗？并不建议这样做，如果真的给它弄干净了，益生菌会遭到破坏，食物的消化就会出现问 ...; 870 次阅读|0 个评论

分享我的瓜“老公”: 陈慈川 2016-10-1 16:50; 成天在外混社会的老公身上只剩下1角钱就放假了，可是我病了。我被感冒了。我问他是不是他的梦中情人要回家？因为他说他是乙万妇女的梦中情人。我说是：退休寡妇的梦中情人。她们看上的不是人。而是他的每月6000元的退休费。现在社会的自然现象。我问他，当被骗财十多万，高利贷吹款，银行到家收款时，你的梦中情人为什 ...; 757 次阅读|0 个评论

分享（小说）楼（小说有点恐怖身体不适不要点击）: 李建国1 2016-9-30 20:37; （小说）楼（小说有点恐怖身体不适不要点击）七 “砰！”汽车是撞到了什么东西上了。汽车前挡风玻璃上，一片血迹……。老胡把车停了下来。打开车门。走出了驾驶室。汽车前方一片漆黑。 “车灯，还给撞坏了？这可怎么办？”他心里暗暗思量。 “这撞到什么东西了？能有这么厉害？”他边问着自己，边小心翼翼地向车头方向走 ...; 1137 次阅读|0 个评论热度 1

分享心理治疗与大脑: taichi 2016-9-30 14:49; 摘要佛教心理学正在越来越多地渗透到西方心理治疗实践之中。本文包括：(a)对佛教传承基本背景的介绍；(b)概述佛教心理学的的核心宗旨，主要侧重于禅定修习；(c)提供关于佛教修行对大脑影响的研究概况综述；(d)概述佛教心理学与现有心理治疗方式之间的关系；(e)概述佛教中应对特定精神疾病，以及应对躯体性障碍的心理因 ...; 930 次阅读|0 个评论

分享睡前3习惯立即年轻15岁: tbing2008 2016-9-30 09:47; 导语：当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天 ...; 668 次阅读|0 个评论

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