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分享这九个方法可以判断气血足不足: liushui 2016-11-27 20:45; 　　提起气血，人们都觉得是很玄的东西，而中医讲“气足则血盈”，一个人健康的标准就是气血充足，那么我们怎么判断自身气血充不充足呢?下面小编教你几个方法，一起了解一下吧! 　　九个方法看气血　　1.看眼睛　　有如果眼睛有神，黑白分明，那么就代表气血旺盛，相反如果是眼袋很大，眼 ...; 752 次阅读|0 个评论

分享想要好脸色中医教你调理五脏健康: liushui 2016-11-23 21:30; 　　对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有不用化妆的自然美，一定要从身体的内部调理开始。　　好脸色从五脏开始　　面色无华、晦白或灰暗 ...; 854 次阅读|0 个评论

分享背部保养: taichi 2016-11-23 01:01; 脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义 ...; 680 次阅读|0 个评论

分享感恩节火鸡烹煮前要洗吗: tbing2008 2016-11-22 21:27; 火鸡大餐是许多美国家庭感恩节团圆饭的重头戏，美国农业部（USDA）表示，为了避免细菌散布与传染，火鸡买回家应该直接烹煮，不要先行清洗。中央社报导美国食品暨药物管理局（FDA）最近公布的调查统计显示，约有68%的民众购买了火鸡全鸡后，烹煮之前会先行清洗。不过，美国农业部强调，清洗火鸡的 ...; 1643 次阅读|0 个评论

分享群英荟萃：中国首届家庭性福房室养生学术论坛在青岛举办: iacmsp 2016-11-22 16:10; 群英荟萃：中国首届家庭性福房室养生学术论坛在青岛举办【《华人性健康报》 10 月 26 日讯】（记者玛丽） 2016 年 10 月 22 日至 24 日，“中国首届家庭性福房室养生学术论坛暨国际中华性健康研究会房室养生学专业委员会成立大会”，在中国山东省青岛市黄岛区会议中心召开。来自美 ...; 3086 次阅读|0 个评论

分享蒋彦永：“我说的全是真实情况”: 铁峰山 2016-11-22 11:03; 原载 2016-11-20 思想酷率先披露北京 “非典”疫情的蒋彦永医生提起 13年前的“非典”，很多人会想到口罩、板蓝根、著名医学专家钟南山，以及七天七夜平地而起的小汤山医院，但没有几个人知道，当年如果没有他用极大的勇气撕开被遮蔽的真相， ...; 6353 次阅读|0 个评论

分享晚睡伤身！睡多晚才算熬夜？或许很多人不知道: tbing2008 2016-11-21 21:38; 睡晚觉对现代人来说，已司空见惯，但熬夜对身体健康有诸多伤害。那么睡多晚才算熬夜？台湾中医师说，晚间11时以后入睡都算熬夜，建议成人最好在晚间10时以前上床、小孩则是晚间9时以前入睡为佳。古有名言〝睡眠是养生第一补〞。熬夜对身体健康有何伤害？据中央社报导，目前在 ...; 2291 次阅读|0 个评论热度 1

分享全球第四大死因竟是它: tbing2008 2016-11-20 21:09; 缺乏运动将直接或间接影响健康，危害程度可与高血压和糖尿病相比。英国医学杂志《柳叶刀》也发表了一系列有关运动不足的论文，各国公共卫生专家甚至警告，“运动不足是全球第四大死因”。为减缓这一“疾病”的蔓延，各国纷纷采取各项措施，鼓励国民“别等动不了了才想动”。　　英国　　全民推广10周行走计划 ...; 1081 次阅读|0 个评论

分享吃饭七分饱有益处让细胞保持饥饿能长寿: liushui 2016-11-20 20:50; 　　科学家发现，在保证必要营养的前提下，比一般情况减少25%～30%的热量摄取，能起到延年益寿的作用。　　原因是，细胞在饥饿时，为了给自己的生存提供必需的能量，会把自己体内无用或有害的物质吃掉。这样，就清理了衰老蛋白，保持了细胞的年轻活力。　　这种现象，叫“细胞自噬”。日本科学 ...; 906 次阅读|0 个评论

分享癌症发生的16种信号请为自己和家人牢记: tbing2008 2016-11-19 10:56; 许多癌症都有早期信号，然而人们往往以为是小毛病忽视了它们，错过了最佳治疗时间。一般来说，身体某一异常状况持续3-6个月都没有缓解甚至持续恶化，那就一定要看医生了。特别是有家族癌症史、抽烟、喝酒的人，更需要加倍注意。 1、反复发热发烧一般是常见的感染引起的症状，但是不明原因的发烧就可能是危险征兆了。 ...; 861 次阅读|0 个评论

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