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分享四物汤炖凤爪: rosejyy2000 2016-12-11 12:32; 四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄 12、白芍12、当归 ...; 5416 次阅读|5 个评论热度 7

分享徐敏豪汉口江滩自拍照3幅及其感悟: 徐敏豪 2016-12-10 19:29; 徐敏豪汉口江滩自拍照 3 幅及其感悟徐敏豪 2016 年 12 月 11 日周日农历冬月十三昨天下午 2 ： 40 许，本人来到汉口江滩公园锻炼身体。天气预报为风和日丽、摄氏 2 — 17 度、东北风 2 级，早上在完成写作、发表后，不到 8 时到 ...; 725 次阅读|0 个评论

分享徐敏豪汉口江滩自拍照12幅及其感悟: 徐敏豪 2016-12-9 17:55; 徐敏豪汉口江滩自拍照 12 幅及其感悟徐敏豪 2016 年 12 月 9 日周五农历冬月十一昨天下午 1:30 风和日丽，本人到汉口江滩公园锻炼身体、沐浴阳光，一进到公园，即脱去薄棉猴，传短袖体恤衫（下着装为牛仔裤、短 ...; 644 次阅读|0 个评论

分享膝盖总受伤赶紧学学护膝盖的这三招: liushui 2016-12-8 22:05; 　　最能保护膝盖的肌肉当属股四头肌。股四头肌是人类大腿最重要的肌肉群。它不但负责我们走路、上下楼、蹲起等动作时的主要力量，还负责我们膝关节的稳定性，尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。多加锻炼不仅可以维持我们日常生活所需的正常功能，还能增强患膝关节疾病的人的膝关节保护能力和运 ...; 938 次阅读|0 个评论

分享早上第一口吃什么最健康？: tbing2008 2016-12-8 21:28; 早餐前先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐时补充水果早餐如果能够补充水果 ...; 936 次阅读|1 个评论热度 1

分享徐敏豪汉口江滩自拍照10幅及其感悟: 徐敏豪 2016-12-8 18:05; 徐敏豪汉口江滩自拍照 10 幅及其感悟徐敏豪 2016 年 12 月 8 日周四农历冬月初十昨日大雪今日，武汉天气预报：晴，摄氏 2 — 17 度。下午 2 时本人来到汉口江滩公园锻炼身体，进园后本人即脱下薄棉猴，穿短 ...; 594 次阅读|0 个评论

分享徐敏豪汉口江滩自拍照6幅及其感悟: 徐敏豪 2016-12-7 19:21; 徐敏豪汉口江滩自拍照 6 幅及其感悟徐敏豪 2016 年 12 月 7 日周三农历冬月初九大雪本人昨日下午，在汉口江滩自拍。民谚：健康，是最好的衣服。说得真好。昨日武汉气温：最高 16 度。健康，看得见。民谚：二四八月，乱穿衣 ...; 906 次阅读|0 个评论

分享冬天的早晨别洗头教你正确的洗头方法: liushui 2016-12-6 21:40; 　　冬天的早晨千万别洗头　　很多人习惯在早上洗头，特别是年轻的白领，都喜欢早早起床洗头，将睡了一整天乱糟糟的头发打理好，然后化一个美美的妆，开启精力充沛的一天。然而，早上洗头虽然对仪容仪表有好处，可是对身体有好处吗？答案是没有，早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头， ...; 1150 次阅读|0 个评论

分享饮食五陷阱小心体重直线上升: tbing2008 2016-12-5 21:34; 肥胖是现代人困扰，许多人借由运动、节食或其他方式维持体态美观并减少因肥胖可能引发的疾病。其中瘦身饮食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，还有一些隐藏陷阱，可能使自己在不自觉情况下就悄悄然体重爬升。 Huffingtonpost.com网站杨医师（Dr. Lisa Young）观察到日常生活有五个小细节经常被忽视，却是造成增胖的 ...; 775 次阅读|0 个评论

分享梅奥诊所(MAYO CLINIC): 国际护士网 2016-12-4 23:47; 　　美国梅奥(Mayo Clinic)医学中心虽被称为“诊所”，但实际上是一所拥有悠久历史的综合医学中心，是世界第一个和最大的综合、非盈利、集团式医疗机构，是世界医疗领域当值无愧的医疗体系品牌。　　《美国新闻与世界报告》2015-2016年综合排名：第2上榜专科数15，最高排名科室：糖尿病和内分泌学(第1)，消化内科/胃 ...; 1927 次阅读|0 个评论

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